2008-12-10 20:39:23出處:太平洋親子博客作者:佚名
食譜原料
新鮮豆苗500克,大蒜2瓣,鹽、白糖適量。
制作方法
1.去掉豆苗老葉,洗凈,瀝干;大蒜洗凈拍扁。
2.將鍋燒熱,放入油和鹽,爆香拍扁的大蒜,然后將豆苗入鍋翻炒,放少許糖起鍋,裝盤(pán)。
適用人群
孕中期媽咪
健康提示
豆苗含有極豐富的鈣質(zhì)、維他命B等,胡蘿卜素的含量也不少。
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