人參枸杞燉雞
2010-06-12 11:47:19出處:太平洋親子博客作者:佚名
食譜原料 人參5克、枸杞10克、去籽紅棗10克、雞腿1只、米酒1大匙、鹽堿1小匙。 制作方法 1.雞腿洗凈后剁塊,人參、紅棗及枸杞以清水快速洗凈。 2.枸杞以米酒浸泡至漲大。 3.所有材料加4杯水,放入電鍋燉熟即可。 適用人群 孕中期準(zhǔn)媽媽 健康提示 枸杞有明顯的保護(hù)肝腎及促進(jìn)造血的功能,并能刺激體生長,同時還能降低血糖、血壓,改善生理活性,對懷孕中的胚胎和母體有補(bǔ)益的作用。人參有補(bǔ)身增進(jìn)元?dú)獾淖饔谩?/p>
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