食譜原料
西紅柿500克,玉米醬罐頭1個,奶油1大匙,精鹽、味精、生粉各適量,香菜少許
制作方法
1.西紅柿去皮切成丁;玉米醬罐頭1個,奶油一大匙,精鹽、味精、生粉各適量,香菜少許。
2.凈鍋置火上,摻入清水燒沸,先下入玉米醬稍煮一下,再倒入西紅柿丁,續(xù)燒至沸后改小火,將奶油徐徐下入鍋中,調(diào)入精鹽、味精,最后用生粉勾薄芡,起鍋盛入玻璃窩盤中,撒上香菜即成
適用人群
準(zhǔn)備懷孕的人群
健康提示
番茄:一不宜生吃,二不宜空腹吃,三不宜吃未成熟的青色番茄,四不宜長時高溫加熱
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