食譜原料 羊肉500克、蘿卜300克、生姜少許、香菜、精鹽、胡椒、食醋各適量。 制作方法 1、將羊肉洗凈,切成2厘米見方的塊。 1、將羊肉洗凈,切成2厘米見方的塊。 3、香菜洗凈、切段。將羊肉、生姜、精鹽放入鍋中,加適量清水,武火燒開,改文火煎熬1小時,再放入蘿卜塊煮熟,加入香菜、胡椒和少許食醋調(diào)味即可。 適用人群 孕中期的準媽媽 健康提示 本食譜的功效:味甘,性溫,能補血益氣,溫中暖腎,營養(yǎng)豐富,且味道鮮美,可增強食欲。 |
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