2008-05-19 09:24:35出處:太平洋親子論壇作者:佚名
進(jìn)入本月,孕婦會(huì)因身體笨重而行動(dòng)不便。子宮此時(shí)已經(jīng)占據(jù)了大半個(gè)腹部,孕婦的胃部被擠壓,飯量受到影響,因而常有吃不飽的感覺。在這個(gè)時(shí)期,母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰,而且胎兒生長(zhǎng)速度也達(dá)到最高峰。你應(yīng)該盡量補(bǔ)足因胃容量減小而減少的營(yíng)養(yǎng),實(shí)行一日多餐,均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)素,防止胎兒發(fā)育遲緩。 第8個(gè)孕月,胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足,將導(dǎo)致母體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪分解和動(dòng)員,易造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒,所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是亞油酸。此時(shí)也是大腦增殖高峰,大腦皮層增殖迅速,豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。 為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥,在飲食中要少放食鹽。同時(shí),飲食不可毫無(wú)節(jié)制,應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下。 |
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