2012-11-15 16:10:48出處:PCbaby作者:小頓
冬季寒冷,對于體寒的孕媽媽們來說可以一個巨大的挑戰(zhàn),所以許多孕媽們現(xiàn)在就要絞盡腦汁看看應(yīng)該如何通過食補來給自己暖身。不過,鑒于孕媽特殊的體質(zhì),冬天雖然少不了食療進補,但還是要慎重,飲食還是要以安胎為先。那么,冬季孕媽們安胎補身,哪些食物碰不得呢?我們一起來瞧瞧吧。 圖片來源于太平洋攝影部落 少碰食物一:火鍋冬天這么冷冰冰的,吃火鍋本來就是“天經(jīng)地義”的事情,再說,吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食,有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過,我們還是建議冬季孕媽們應(yīng)該少吃火鍋,而麻辣火鍋則是完全碰不得。 如果孕媽們偶爾想開開葷吃火鍋,則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃;疱伝蚴锹槔睜C一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作,容易上火引起孕婦痔瘡和便秘。肉,尤其羊肉涮不熟的話,里面含有寄生蟲卵,可能使人受到傳染,也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。
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