鯽魚糯米粥－孕前食譜

    鯽魚糯米粥，民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥，為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法之一，是孕前的一款好食譜。

鯽魚糯米粥－孕前食譜

    鯽魚性味甘、溫，有和胃實腸，通陰利水等功用。

    糯米性味甘淡、平，入脾、胃經(jīng)，功能補中益氣，緩中和胃�！短票静荨氛J為它“主胃弱不下食”�！秳e錄》說它能“溫中”�！侗静菥V目》認為它能“暖脾胃”。

    【功效】鯽魚糯米粥，民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥，為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法之一。

    【做法】每次可用鯽魚1－2條，糯米30－45克，煲粥服用。如給幼兒吃，最好將紗布縫成袋狀，裝好鯽魚再與糯米同煮，不要讓魚骨掉進粥里。

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