想交好“孕”？早點(diǎn)開始營養(yǎng)儲(chǔ)備吧！

　　懷孕前的營養(yǎng)狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關(guān)系。孕前營養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

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想交好“孕”？早點(diǎn)開始營養(yǎng)儲(chǔ)備吧！

　　懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內(nèi)生活前后大約40周。由一個(gè)受精卵分化開始，最后成長發(fā)育為五官端正、臟腑齊全的“個(gè)體”，體重也增加到3200克左右。

　　孕期是寶寶一生中生長、發(fā)育最快的時(shí)期，當(dāng)然需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些養(yǎng)分都來自媽媽。媽媽為了確保孩子的健康成長，必須確保子宮、胎盤、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕婦從準(zhǔn)備懷孕開始，就需要補(bǔ)充額外的營養(yǎng)。如果孕婦本身營養(yǎng)攝入不足，寶寶就不能從媽媽的日常飲食中攝取到足夠的營養(yǎng)

　　如果你想懷孕，那么就要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況，孕前及早做飲食調(diào)理，如果等到懷孕后再注意，那就是“亡羊補(bǔ)牢”了。

　　營養(yǎng)不僅構(gòu)筑了你的健康大廈，而且你在懷孕前的營養(yǎng)狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關(guān)系。孕前營養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。因此，孕婦孕前的營養(yǎng)貯備狀況，對于優(yōu)生起到很大作用。

　　不同體質(zhì)的婦女，由于個(gè)體之間的差異，在孕前營養(yǎng)補(bǔ)充、飲食調(diào)理、開始時(shí)間、營養(yǎng)內(nèi)容、加量多少等問題上，可因人而異。

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