神奇的大力水手吃菠菜助孕法

　　自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長，做媽媽的渴望之情也與日俱增，奈何多次嘗試，卻始終沒有成功。據(jù)英國媒體的最新報道，屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)的洛佩茲已轉(zhuǎn)而尋求人工受孕，打算嘗試試管嬰兒，因為她認(rèn)為一個家庭沒有孩子，就不完整。

　　為了提高成功率，洛佩茲謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格控制飲食和生活作息。洛佩茲不久前在出席多倫多影展時坦承：“我的醫(yī)生告訴我早餐必須吃菠菜煎雞蛋，午餐最好吃菠菜沙拉，總之一日三餐最好都離不開菠菜。我簡直懷疑萬一菠菜餐不能幫助我最終實現(xiàn)做母親的夢想，我恐怕會強(qiáng)壯得和渾身都是肌肉的大力水手一樣。”

　　小編觀點(diǎn)：無論是渴求生子的明星還是平凡婦人，如真能靠此一舉得子，相信也會義無反顧地把自己打造成大力水手。

　　下面，為大家詳細(xì)介紹一下菠菜的食療作用：

　　1.通腸導(dǎo)便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。

　　2.保障營養(yǎng)，增進(jìn)健康 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì)，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

　　3.促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力 菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

　　4.促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。

　　5.潔皮膚，抗衰老 菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用，既抗衰老又增強(qiáng)青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)運(yùn)用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。