孕1周：孕前會吃，準(zhǔn)懷個好寶寶

　　烤牛羊肉

　　有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

　　毛棉籽油

　　成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

　　幸孕草提示

　　每一種食物包含的元素都是多種多樣的，可能其中的某一種對人體有利，可另一種卻有損害健康的危險。所以孕前飲食要尤其注意，千萬不要因為一時“口誤”而失去了寶寶。

　　讓你食指大動的孕前食譜

　　屈頭雞爆生姜

　　屈頭雞爆生姜，是廣州近郊民間喜歡的食物療法。常用以治療婦女產(chǎn)后出血過多，頭暈眼花或病后欠補(bǔ)，面色蒼白，體力不支的患者。有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用，是孕前的一款好食譜。

　　材料：屈頭雞又叫雞仔蛋，即孵化不出的、已長毛的、尚在雞蛋殼內(nèi)的雞胚胎，是民間價廉效高的補(bǔ)品。它對產(chǎn)后出血過多，頭暈眼花，或病后欠補(bǔ)，面色蒼白，四肢冷痹等一派虛寒癥候患者，很有補(bǔ)益作用。對婦女月經(jīng)期洗頭后肢冷、眩暈、唇白者也有效。

　　生姜，性味辛、溫。功能驅(qū)寒健胃�！兜门浔静荨氛f它“入手太陰足陽明胃經(jīng)氣分，驅(qū)寒發(fā)表，解郁調(diào)中，開寒痰，止嘔噦”。

　　烹制：每次可用屈頭雞2-4只，去殼、毛和腸臟，洗凈切碎，再用生姜60-100克，去皮，用刀背拍爛，與屈頭雞一起放鐵鍋內(nèi)用花生油煎干(甚至呈焦香狀態(tài))，調(diào)味服用。亦有用適量米酒沖勻服用。常服1-2次顯效。