鯽魚糯米粥,民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥,為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法之一,是孕前的一款好食譜。 鯽魚糯米粥-孕前食譜 鯽魚性味甘、溫,有和胃實腸,通陰利水等功用。 糯米性味甘淡、平,入脾、胃經(jīng),功能補中益氣,緩中和胃。《唐本草》認為它“主胃弱不下食”。《別錄》說它能“溫中”!侗静菥V目》認為它能“暖脾胃”。 【功效】鯽魚糯米粥,民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥,為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法之一。 【做法】每次可用鯽魚1-2條,糯米30-45克,煲粥服用。如給幼兒吃,最好將紗布縫成袋狀,裝好鯽魚再與糯米同煮,不要讓魚骨掉進粥里。 推薦閱讀: 檸檬雞片-孕前食譜 海帶絲拌白菜-孕前食譜 |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×