2012-09-26 22:01:40出處:PCbaby作者:葩葩
靚媽咪應(yīng)該怎樣正確的補(bǔ)充葉酸呢?科學(xué)補(bǔ)葉酸,才能成就健康的寶寶哦! 補(bǔ)葉酸的重要性補(bǔ)充葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種方法,女性在平時應(yīng)該多注意補(bǔ)充葉酸,準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方面: 1、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷:美國疾病控制與預(yù)防中心指出,如果女性在受孕前至少1個月,并且在孕期的頭3個月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%~70%。 2、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險:有研究顯示,服用含葉酸的多種維生素,可能會減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥,先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患,會影響到5%~8%的準(zhǔn)媽媽。 3、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險:中國營養(yǎng)學(xué)會建議從孕前2~3個月開始服用,一直服用到妊娠3個月或整個孕期,除預(yù)防神經(jīng)管畸形外,還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險。 |
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