早上吃什么?早餐吃什么最有營養(yǎng)?早餐食譜大全給大家?guī)�來了北海�?a class="cmsLink" target="_blank" >牛奶吐司，自己做的吐司，健康營養(yǎng)又衛(wèi)生哦。

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北海道牛奶吐司

　　材料

　　奶粉15克，酵母5克，低粉30克，牛奶125克，高粉270克，糖40克，鹽4.5克，雞蛋半個，鮮奶油75克

　　做法

　　1.將粉類原料放入盆中攪拌均勻，之后將全部材料入盆揉出可以拉出薄膜.

　　2.放置溫暖處進行第一次發(fā)酵，發(fā)大至2倍.

　　3.發(fā)酵好的面團取出排氣，分割成兩小份，滾圓，松弛15分鐘.

　　4.之后搟卷2次，中間間隔15分鐘.

　　5.搟卷好的面團入吐司模，進行第二次發(fā)酵，發(fā)至8分滿.

　　6.烤箱預熱180度，烤箱底層30分鐘.

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