中午吃什么呢？超級(jí)簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)又美味，含熱量又少的面食是你不可錯(cuò)過(guò)的選擇！快來(lái)試著做做吧！

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　　材料：掛面，柿子，木耳，小白菜

　　做法

　　1.現(xiàn)將鍋中注入水燒開(kāi)后下入面條(面條要多煮一會(huì)才能熟)，面條煮熟后撈出放入冷水中，這樣面條更筋道

　　2.然后倒掉煮面條的水，做湯魯。將切好的番茄放入鍋中翻炒，炒出些汁后放入些小白菜，泡好的木耳一起炒(這些青菜都可以依個(gè)人口味靈活搭配的，家里有什么蔬菜就放點(diǎn)什么)。然后放入鹽，雞精調(diào)味，喜歡吃酸的可以加些醋~

　　3.這時(shí)將冷卻的面條用漏勺乘出放入盤中，將做好的鹵汁倒入面中，一道簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)午餐面就做好了。

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