中午吃什么

您所在的位置: 營養(yǎng) > 美食專題 > 中午吃什么

午餐營養(yǎng)美味湯 番茄土豆排骨湯

2012-10-28 出處:其他 作者: 佚名

關鍵詞: 午飯吃什么 中午吃什么 午餐吃什么 午餐 午飯 午餐食譜大全

  中午吃什么呢?對于南方人來說,湯不可缺少的,喝什么湯呢?番茄土豆排骨湯,很美味的,快來試試吧!

湯

  材料

  番茄4個,小排1斤,姜片適量,土豆2個

  做法

  1.小排在沸水里一下,撈出洗凈待用!土豆切塊,待用

  2.番茄在在頭上用刀劃一個十字。然后放入沸水中燙一下,去皮,去蒂,待用

  3.煮過的小排倒入砂鍋中,放入適當?shù)乃,煮開!

  4.起油鍋,倒入少許的油,待油熱后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮開小排的砂鍋中!大火煮開后關小火40分鐘!

  5.然后倒入土豆,大火開后,轉(zhuǎn)小火,帶土豆煮的酥軟后,放入適量的鹽。出鍋即可!

  小訣竅:

  番茄一定要在油里過一下,否則永遠也煮不化。這樣就影響湯的口感

  >>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:中午吃什么

中午吃什么

中午吃什么?我們似乎每天都在想這個問題,午餐十分重要,午飯可以補充上午流失的能量,又能為下午提供活力,所以真的要認真考慮午飯吃什么。本期美食專題,介紹午餐食譜大全,讓您能夠在一天中重要的一餐中及時補充能量,每一天都活力十足。[詳情]