中午吃什么

美味營(yíng)養(yǎng)午餐 洋蔥比薩

2012-12-03 出處:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么?中午吃什么好呢?小編在這里給大家推薦洋蔥比薩,洋蔥還可以幫忙提神呢。

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提神營(yíng)養(yǎng)午餐 洋蔥豬排

洋蔥比薩

  材料

  主料:1大的比薩硬外皮,3磅切好的洋蔥片(大約3個(gè)大洋蔥),,

  輔料:1/2杯胡桃,1杯藍(lán)色的干酪,

  調(diào)料:4茶匙黃油,食鹽和新鮮的胡椒粉,迷迭香或新鮮的香草,橄欖

  做法

  (1)在平底鍋里將黃油融化,并加入洋蔥用文火烹調(diào)30分鐘直到變成褐色。

  (2)調(diào)配好鹽和胡椒粉,放在一邊備用。預(yù)熱到475度。在面包皮上加入洋蔥,干酪和胡桃。如果需要的話,加入香草。

  (3)轉(zhuǎn)移到烤箱里加熱,直到皮變成金黃色(這個(gè)過(guò)程大約需要12分鐘。)用橄欖油輕輕地涂抹在面包皮的邊緣。

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中午吃什么

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