孕前性生活5大誤區(qū)

現(xiàn)在，大部分人都很注意優(yōu)生優(yōu)育，講究備孕，不讓自己的寶寶輸在起跑線上，然而有時候，有些備孕夫妻容易陷入一些誤區(qū)，下面來看看有哪些：

誤區(qū)1：愛愛時間越長越好

很多人認為，愛愛時間越長，越有利于懷孕。其實不然，有研究指出，良好的愛愛時間通常持續(xù)13分鐘或者更短，不包括前戲時間。

誤區(qū)2：性生活次數(shù)越多越好

很多備孕夫妻為了造人房事頻繁，這可能導(dǎo)致老化精子與卵細胞結(jié)合。而且，房事頻繁容易造成精神萎靡不振、面色蒼白、食欲減退等，不利于身體健康。

誤區(qū)3：盲目吃“助性藥物”

很多男性為了提高夫妻性生活質(zhì)量，增加懷孕的幾率，吃一些“壯陽藥”。這些藥物大多是不安全的，不僅不會增強性欲，還會對身體有害。

誤區(qū)4：孕前檢查是女性的事，與男性無關(guān)

現(xiàn)在男性精子畸形率很高，會直接影響胚胎的發(fā)育和生長，夫妻雙方都需要進行孕前檢查。

誤區(qū)5：補充營養(yǎng)是懷孕后的事，孕前不需要

很多女性意識到自己懷孕的時候，實際上已經(jīng)懷孕有一小段時間。孕前3個月就需要開始每天補充0.4毫克的葉酸，這樣有利于減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險。在孕前也需要注意補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，有利于生殖細胞的發(fā)育，為新生命的到來準(zhǔn)備良好的生長環(huán)境。