六一兒童節(jié)將至 別讓缺鋅困擾了孩子

　　六一兒童節(jié)將至，家長(zhǎng)們都在張羅著給孩子購(gòu)置各式各樣的禮物，商城、游樂(lè)場(chǎng)也在準(zhǔn)備著這場(chǎng)兒童的盛宴，但是時(shí)值夏天，炎熱的天氣，煩躁的心情，你的孩子在各種禮物的映襯下，就會(huì)有一個(gè)快樂(lè)、健康的六一了嗎?小編提醒家長(zhǎng)：六一兒童節(jié)，別讓缺鋅困擾了你的孩子!

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，夏季的孩子缺鋅率極高，在各兒科門(mén)診部，來(lái)就診的孩子里，低鋅率竟超過(guò)60%!首先我們來(lái)了解一下是什么讓夏天的孩子缺鋅率高呢?

　　夏天孩子易缺鋅主要有三個(gè)原因：一是孩子出汗多，鋅元素會(huì)隨汗液排出，致使鋅流失大;二是天氣炎熱，食欲下降，鋅攝取少;三是夏天孩子易發(fā)生呼吸道疾病，特別是腹瀉，也是導(dǎo)致夏天孩子缺鋅的一大因素。

　　鋅被譽(yù)為“生命之花”，是生長(zhǎng)不可少的元素，參與體內(nèi)70余種酶的合成，如果孩子缺鋅，危害是很大的，首先受影響的是生理功能，導(dǎo)致身材矮小體重不增，皮膚粗糙、毛發(fā)黃軟且干枯，易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病，還會(huì)損害其味蕾功能，導(dǎo)致偏食、厭食，甚至異食。

　　兒童節(jié)將至，你是否在挖空心思的想怎么給孩子驚喜?怎么帶孩子去游玩?小編建議家長(zhǎng)，孩子的健康才是最重要的，不讓孩子缺鋅的過(guò)著這個(gè)夏天，那么怎么給孩子補(bǔ)鋅呢?

　　建議母乳喂養(yǎng)，食物也要多補(bǔ)鋅

　　母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4倍-7倍，且吸收效率也高，建議初生嬰兒用母乳喂養(yǎng)，在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)注意輔食的添加，從四個(gè)月開(kāi)始即可添加輔食，多添加蛋黃、肉糜、豬肝等含鋅量高的食物。特別是在斷奶之后，要注意含鋅食物的添加，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)悉，動(dòng)物性食物的含鋅量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于植物性食物的，且宜吸收，所以建議 家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鋅的時(shí)候，多從動(dòng)物性食物著手。

　　孩子缺鋅早發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鋅要及時(shí)

　　炎炎夏日，家長(zhǎng)要特別注意孩子是否缺鋅，如果有生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、厭食偏食、多動(dòng)等表現(xiàn)，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查了，不讓缺鋅困擾了孩子的生長(zhǎng)，如果確診了孩子缺鋅，除了飲食上的補(bǔ)鋅之外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆�用補(bǔ)鋅制劑，如新稀寶牌鋅硒寶，蛋白鋅，吸收效率高達(dá)90%以上，對(duì)腸胃無(wú)刺激，適合孩子補(bǔ)鋅。

　　六一是孩子的盛宴，不要專(zhuān)注玩具的游樂(lè)，只顧給孩子放松，卻忽略了孩子健康，夏天多給孩子補(bǔ)鋅，讓孩子健康過(guò)六一!