《人體使用手冊：親子漫畫版》，親子共讀的健康手冊

       孩子也需要養(yǎng)生嗎?如今，養(yǎng)生題材的圖書、講座、機構(gòu)等層出不窮，中醫(yī)也得到越來越廣泛的關(guān)注，關(guān)于中醫(yī)保健方面的暢銷書籍，有《人體使用手冊》、《求醫(yī)不如求己》等。近日，著名中醫(yī)專家吳清忠時隔六年推出自己的第三部中醫(yī)保健作品——《人體使用手冊：親子漫畫版》(以下簡稱《人體親子版》)，一經(jīng)上市立即引起熱議，因其獨特的漫畫故事形式和親子共讀相結(jié)合等特點，得到許多家長和孩子的喜愛。并在一周內(nèi)躍居各大網(wǎng)店養(yǎng)生保健類圖書排行榜前列。

　　一、長大的病都是小時候埋下的

　　吳清忠從事多年養(yǎng)生研究工作，因年輕時過度勞累引發(fā)各種疾病，于是開始用中醫(yī)方式對自己進(jìn)行治療，將其珍貴的生活保健經(jīng)驗與世人分享，寫成《人體使用手冊》，自2006年出版至今，總銷量已經(jīng)突破250萬冊。在這部作品中，他推出最著名的養(yǎng)生三步驟：敲膽經(jīng)、按摩心包經(jīng)、早睡早起。此后，他在接觸過的不少生病的朋友身上發(fā)現(xiàn)，許多重病都源自幼年時養(yǎng)成的生活習(xí)慣或脾氣性格，而大人們的這些習(xí)慣，也在無時無刻不影響著他們的孩子。面對生了病的成年人，幫他們分析病因，最終找到真正的病因時，他們都已無法改變這些從小養(yǎng)成的習(xí)慣和脾氣性格。只能無力地幫助他們選擇一些可以治標(biāo)的調(diào)理之道，治本的方法雖然知道方向，卻很少有人做得到。從出生那一刻開始，人體就進(jìn)入了使用階段，為什么只有等到病根落下了，才開始學(xué)習(xí)養(yǎng)生，才開始戒掉壞習(xí)慣?能不能有一部真正立足于5到16歲兒童及青少年的健康習(xí)慣養(yǎng)成而做的養(yǎng)生書?

　　本書以淺顯易懂的方式說明孩子各種健康問題的發(fā)生原理，讓家長可以透過簡單的中醫(yī)理論，了解孩子的健康問題，并能利用簡單易學(xué)的穴位按摩，獲得正確解決方式，除了幫孩子打下穩(wěn)固的健康基礎(chǔ)，更能建立全家正確的健康觀念及良好生活習(xí)慣。

　　希望這本寫給父母的健康書，能陪伴他們在培育孩子的階段，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和脾氣性格，從根本之處不讓疾病發(fā)生。

　　二、孩子的健康，你做對了嗎?

　　近些年，各種補習(xí)班層出不窮，早教班、啟蒙班更是五花八門。越來越多的家長開始關(guān)注孩子的早期教育，讓孩子學(xué)舞蹈、彈鋼琴，穿梭在各種課后補習(xí)班，以期不讓孩子輸在起跑線上。隨之而來的，孩子學(xué)會十八般武藝，卻丟失了健康的身體，許多青少年的健康狀況令人堪憂——肥胖、近視成為兩大主要問題。

　　據(jù)統(tǒng)計，北京市6到18歲孩子中，平均肥胖率為10.9%。另根據(jù)一項澳大利亞科學(xué)家的研究結(jié)果顯示，在一些亞洲主要城市，近視眼在中學(xué)畢業(yè)生中所占的比例高達(dá)90%。而英國近視眼人群在總?cè)丝谥兴�占的比例約為20%～30%。

　　比天才少年的新聞更多的，是許多“中老年專利”的老年病纏上了青少年。根據(jù)北京大學(xué)第一醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)顯示，到醫(yī)院就診的孩子當(dāng)中1%～7%的孩子患高血壓，2/3的兒童冠狀動脈有早期硬化，2型糖尿病發(fā)病明顯增加。由于兒童、青少年自控能力差，缺乏飲食控制和體育鍛煉的自覺性和毅力,家長如再一味增加孩子營養(yǎng)，會使孩子日益肥胖。

　　許多成年人手術(shù)后又復(fù)發(fā)，多半是因為該戒掉的戒不掉，該控制的控制不了，而之所以戒不掉、忍不了，是因為這些壞習(xí)慣和壞脾氣，都不是一朝一夕養(yǎng)成的。許多人并不知道自己多年的舊疾，其實是常年的不良習(xí)慣養(yǎng)出來的。更不易發(fā)現(xiàn)的危機是，孩子在你的耳濡目染下，也跟你養(yǎng)成了同樣的壞習(xí)慣。習(xí)慣一旦從小養(yǎng)成，不僅很難改變，病也更難脫身了。

　　真正決定孩子一生的，不是他是不是會彈鋼琴，會不會在奧數(shù)比賽中得獎，而是孩子的身體是否健康，而日常生活和飲食習(xí)慣正是決定孩子一生的健康最關(guān)鍵也最容易被忽視的。

　　家長急需的是關(guān)于孩子健康問題的具體操作方法，我們身邊到處都是年輕時用健康換金錢，到老了用金錢換健康的人，難道還要讓孩子們重蹈覆轍嗎?

　　三、親子共讀——言傳不如身教

　　究竟什么樣的育兒書才是家長們最想要?根據(jù)健康時報的問卷調(diào)查顯示，對于現(xiàn)在許多育兒理論書籍，家長們普遍反映太多理論太過抽象。許多養(yǎng)生基本常識，家長們往往一知半解，單純告訴孩子不該這樣不該那樣，卻無法明確告訴孩子原理是什么。很多70、80后家長們都渴望得到更專業(yè)更具體的育兒指導(dǎo)。

　　《人體親子版》分為文字為主的親子篇和兒童閱讀的漫畫篇兩個部分。漫畫篇的原始構(gòu)想是讓父母和孩子一起看的。親子篇則像老師教學(xué)用的教師手冊，是給父母們看的，提供和漫畫篇相對應(yīng)但是更為詳細(xì)的內(nèi)容。讓父母和孩子一起閱讀時，能用口語來做些補充，傳達(dá)更豐富而且正確的健康概念，以彌補漫畫的內(nèi)容不足，因為簡潔的表達(dá)是漫畫非常重要的特質(zhì)，這種方式也能幫助父母在孩子心目中建立更為權(quán)威的形象。因此建議父母在教孩子之前，先仔細(xì)閱讀親子篇。

　　中國人有句話：言傳不如身教。這本書傳達(dá)的一些概念，可能有些父母本來也不具備。建議在讀過了這些內(nèi)容之后，能自己身體力行，養(yǎng)成有益健康的生活習(xí)慣。孩子不會學(xué)習(xí)您所說的，而是學(xué)習(xí)您所做的。希望在養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣和脾氣性格的同時，也能讓所有父母的健康也跟著改善。

　　書名：人體使用手冊：親子漫畫版

　　作者：吳清忠、吳嘉維 著 TOBY 繪

　　出版社：上海交通大學(xué)出版社

　　ISBN：978-313-09752-1

　　出版日期：2013.6

　　定價：32.00