Karicare營(yíng)養(yǎng)專家告訴：奶粉沖泡有講究

　　奶粉作為不少寶寶的輔食首選，為寶寶沖泡奶粉是年輕的父母?jìng)儾豢奢p視的問(wèn)題，來(lái)自新西蘭著名奶粉品牌可瑞康，溫馨提醒大家在沖泡奶粉時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

　　karicare可瑞康營(yíng)養(yǎng)專家溫馨提醒：奶粉沖泡有講究

　　奶粉沖泡水量濃度如何掌握

　　1、奶粉沖泡并非越濃越好

　　雖然在奶粉包裝上都會(huì)告訴大家用多少的奶粉配合多少的水量，但是還是有部分的家長(zhǎng)錯(cuò)誤的認(rèn)為奶粉越濃越好或是因?yàn)楹ε聦殞毴狈δ撤N營(yíng)養(yǎng)，而加大奶粉的濃度，在每次泡奶粉時(shí)都會(huì)都加上一大勺，把奶粉泡得濃濃的�？扇鹂的谭蹱I(yíng)養(yǎng)專家告訴說(shuō)，其實(shí)奶粉并不是越濃越好的哦!

　　我們需要知道的是奶粉中含有鈉離子，而這些鈉離子需要足夠的開(kāi)水進(jìn)行稀釋。同時(shí)嬰兒飲用過(guò)高濃度的奶粉，還可能會(huì)使血管壁的壓力增加。而嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，因此這就有可能會(huì)出現(xiàn)引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血的問(wèn)題，所以家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞殯_泡奶粉時(shí)一定要注意，當(dāng)然奶粉沖太濃不好，沖得太稀也不行，這會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

　　可瑞康karicare奶粉營(yíng)養(yǎng)專家建議在為寶寶沖泡奶粉時(shí)，按照包裝上標(biāo)明的配比即可。

　　2、奶粉沖泡并非越熱越好

　　在我們的觀念里開(kāi)水具有殺菌的功效，同時(shí)在沖泡食物時(shí)越熱的水才能使食物得到最徹底的溶解，但是面對(duì)奶粉，并不是用越高的水溫沖泡越好。

　　karicare可瑞康營(yíng)養(yǎng)專家解釋：奶粉常會(huì)選擇以乳清蛋白為主的乳基，如果用過(guò)熱的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，會(huì)破壞奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，從而進(jìn)一步影響到寶寶的消化吸收。同時(shí)在嬰幼兒配方奶粉中都含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素、鈣、鐵等各種寶寶所需的微量元素，過(guò)熱的開(kāi)水對(duì)這些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素會(huì)導(dǎo)致其被破壞，特別是對(duì)于有些在奶粉中添加的免疫活性的物質(zhì)，更會(huì)因?yàn)檫^(guò)熱的開(kāi)水而被全部破壞的問(wèn)題。

　　所以karicare可瑞康奶粉營(yíng)養(yǎng)專家們提醒：在沖泡奶粉時(shí)應(yīng)選擇40~50度的溫開(kāi)水，而使用過(guò)熱的水進(jìn)行沖泡后冷卻，適當(dāng)?shù)臏囟瓤梢员苊饽谭壑袪I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。讓寶寶吃得更健康。

　　奶粉沖泡順序是什么?

　　1、奶粉沖泡到底是：先倒奶粉還是先倒水呢?

　　在我們?nèi)粘Ｉ�活中，每個(gè)人對(duì)于沖泡食物的順序都是自己的喜好，我們發(fā)現(xiàn)后倒水者居多，但是面對(duì)寶寶的食物，在面對(duì)奶粉沖泡時(shí)家長(zhǎng)們可要多注意啦!

　　這先倒水和先倒奶粉沖出來(lái)的牛奶有何區(qū)別?

　　沖泡奶粉線加奶粉后加水，如果你仔細(xì)觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你先加好奶粉后，后將水加到原定的刻度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)候沖泡出來(lái)的奶粉要比先加水沖泡出的奶粉濃，這是因?yàn)槟谭壅紦?jù)有一定的空間，其實(shí)這時(shí)你所加入的水量要比先加水的水量要少，而先加水后加奶粉的方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)漲出一些，而這樣沖泡出的奶粉濃度才是合宜的。

　　karicare可瑞康奶粉營(yíng)養(yǎng)專家們提醒：因嬰幼兒發(fā)育未成熟，包括消化、代謝與排泄在內(nèi)的功能都未完善，所以對(duì)奶的濃度要盡可能接近母乳為佳，過(guò)濃過(guò)稀都不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

　　2、沖好的奶粉冷了怎么辦?

　　如果沖好的奶粉冷了怎么辦呢?再煮一下好嗎?或是我想晚上把沖好的奶粉放在溫奶器里，等到寶寶晚上想喝奶時(shí)再拿出來(lái)好嗎?

　　karicare可瑞康奶粉營(yíng)養(yǎng)專家告訴說(shuō)，已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉如果采用煮沸的加熱方法，在這一過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致奶粉中蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去奶粉應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)如果將沖好的奶粉放在溫奶器里，雖然省里，但是，家長(zhǎng)們要注意的是泡好的奶粉在未吃過(guò)的情況下，常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)，而暖奶器里的溫度都是超過(guò)常溫的，所以在這樣的環(huán)境下，奶粉肯定是不好的。同時(shí)如果將其放在冰箱冷藏，最好不能超過(guò)24小時(shí)。這樣的奶粉對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)都大打折扣。

　　其實(shí)沖泡奶粉看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻又有不少的小細(xì)節(jié)需要注意。karicare可瑞康奶粉營(yíng)養(yǎng)專家溫馨提示：其實(shí)可以將熱水先放入奶粉，后將近保溫器中，但寶寶需要時(shí)，將適量的奶粉沖入，攪開(kāi)即可。

　　karicare可瑞康奶粉呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)，奶粉沖泡有講究，適量的比例，適和的溫度加上適當(dāng)?shù)姆椒�，讓寶寶喝得更健康�?/p>