胎動(dòng)啦！請(qǐng)和寶寶這樣玩胎教游戲

　　聰明的寶寶都是“玩”大的，親子游戲是刺激寶寶能力多方面發(fā)展、增進(jìn)親子情感交流的好途徑。但你造嗎?“親子游戲”從孕期就應(yīng)該開(kāi)始啦——和胎寶寶說(shuō)悄悄話、摸摸肚皮、拍拍小手……每個(gè)小游戲都是一場(chǎng)不可小覷的胎教哦。

　　給胎寶寶一些有益的影響，助力腦部發(fā)育，有利于寶寶今后的智力、情感、動(dòng)作等方面的發(fā)展。因此在不同的孕齡階段，準(zhǔn)媽媽要與胎寶寶做合適的胎教游戲，促進(jìn)小腦袋進(jìn)一步發(fā)育哦!

　　親愛(ài)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�你�?zhǔn)備好跟寶寶玩游戲了嗎?

孕早期的胎教游戲

　　在這個(gè)階段，由于孕期反應(yīng)媽媽會(huì)比較辛苦哦，抱抱~~~

　　此時(shí)是胎寶寶各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期。到孕12周時(shí)，寶寶的身體雛形已經(jīng)發(fā)育完成。孕早期的胎教重點(diǎn)在于：通過(guò)安定情緒和休息，讓孕媽咪的疲勞程度和壓力減到最低，保證胚芽期供氧充足。

　　胎教游戲建議：

　　① 話匣子游戲：從懷孕開(kāi)始努力把自己變成話匣子，帶著愛(ài)跟寶寶對(duì)話吧~

　　② 哼哼步游戲：散散步哼哼歌，孕婦腹部肌肉的自然活動(dòng)能對(duì)胎兒起到按摩的效果;哼一首喜歡的調(diào)子，讓胎兒也感受到媽媽平安快樂(lè)的心情~

孕中期的胎教游戲

　　胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成，聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，漸漸開(kāi)始有了自己的生物鐘咯~在孕5月左右，你可能會(huì)感受到第一次的胎動(dòng)呢! 孕中期也是胎寶寶“最活躍最調(diào)皮”的階段，你可以和TA進(jìn)行一些“肢體”上的互動(dòng)。

　　到懷孕6-7個(gè)月，胎寶寶已具有五感，發(fā)達(dá)的聽(tīng)覺(jué)使胎兒聽(tīng)到了所有聲音，具有了記憶能力，積極的音樂(lè)胎教能促進(jìn)腦部發(fā)育。此時(shí)寶寶開(kāi)始可以分辨光線明暗程度了，視覺(jué)胎教可以加強(qiáng)了——畫(huà)作、電影及各種真實(shí)風(fēng)景等你看到的東西越多，胎兒所能感受到的美覺(jué)體驗(yàn)就越多。

　　胎教游戲建議：

　　① 拍拍踢踢游戲：保持舒服的姿勢(shì)并等待胎動(dòng)，當(dāng)寶寶開(kāi)始“踢”你了，立即輕拍踢的部位，重復(fù)幾次這一動(dòng)作，胎兒就會(huì)再次踢那個(gè)位置，媽媽要說(shuō)些表?yè)P(yáng)的話哦~這個(gè)游戲可每天進(jìn)行2次，每次3~5分鐘。

　　② 光感大冒險(xiǎn)游戲：抽空去野外散散步，選擇光線色彩豐富的早晨或黃昏，照射到母親眼睛里的光線會(huì)對(duì)一種叫做褪黑素的物質(zhì)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，使胎兒也相應(yīng)地產(chǎn)生明暗的感覺(jué)哦。(注：要盡量避免強(qiáng)列光線刺激腹部，比如穿透力很強(qiáng)的手電筒。) 

孕晚期的胎教游戲

　　胎寶寶正處于身心逐漸穩(wěn)定的生長(zhǎng)的階段，大腦神經(jīng)元正在飛速的生長(zhǎng)，聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)發(fā)育成熟，身體結(jié)構(gòu)基本上和出生時(shí)相同啦~

　　在孕8月時(shí)，胎寶寶可能會(huì)發(fā)起“風(fēng)暴式”的胎動(dòng)哦，此時(shí)的TA對(duì)自己掌握的一切技能都感到新奇，更加樂(lè)于在子宮里“大展拳腳”。知道孕期的最后幾周，胎寶寶才會(huì)慢慢“安分”下來(lái)哦。所以，趁著這個(gè)時(shí)候和胎寶寶做一些有趣的互動(dòng)游戲吧!

　　胎教游戲建議：

　　① 踢紙游戲：在懷孕的第8個(gè)月，胎寶寶踢動(dòng)肚皮時(shí)比以前更有力了，可以和胎寶寶玩這個(gè)特別的游戲。胎動(dòng)的時(shí)候，在肚皮上放一張紙，然后觀察胎寶寶把紙?zhí)邉?dòng)。哇!TA的力度可不小哦!

　　② 舞愛(ài)輕撫游戲：來(lái)點(diǎn)輕快的音樂(lè)，和你的胎寶寶一起跳支舞吧!此時(shí)的TA被羊水包圍，運(yùn)動(dòng)頻繁，是個(gè)天生的水中芭蕾專(zhuān)家。輕輕撫摸你的腹部，TA會(huì)條件反射地蠕動(dòng)，TA可喜歡媽媽的愛(ài)撫了!

　　胎寶寶竟然掌握了這么多的能力，是不是出乎你的意料呢?其實(shí)，這一切都建立在寶寶大腦快速發(fā)育的基礎(chǔ)上，在整個(gè)胎兒期，寶寶的腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬(wàn)個(gè)的驚人速度在增長(zhǎng)，到出生時(shí)，腦細(xì)胞數(shù)量就多達(dá)1000億個(gè)了!而多元營(yíng)養(yǎng)便是搭建這精密器官大腦的重要“基石”，尤其是腦細(xì)胞膜的主要構(gòu)成成分DHA，科學(xué)補(bǔ)充非常重要。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期不僅要懂得科學(xué)胎教，還要為胎寶寶提供足夠的支持腦部發(fā)育的DHA，幫助促進(jìn)胎寶寶小腦袋多方面發(fā)展，思維更敏捷，情商更出色。

　　--轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)：美贊臣中國(guó)