怎么樣才能懷孕

　　懷孕是一個(gè)極為復(fù)雜的過程，在受孕整個(gè)過程中只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)誤都很有可能導(dǎo)致懷孕失敗。所以要想提高懷孕的成功率就需要提前做好備孕工作，多學(xué)習(xí)一些提高受孕的小技巧，就可以多增加懷孕幾率。那么，怎么樣才能懷孕呢?

怎么樣才能懷孕

　　如果女性準(zhǔn)備懷孕，可以選擇在排卵期同房，隔一天同房一次，有助于提高受孕率。監(jiān)測(cè)排卵期的話，可以去醫(yī)院做B超監(jiān)測(cè)卵泡的大小，當(dāng)卵泡大小大于1.8毫米以上的時(shí)候，則說明存在優(yōu)勢(shì)卵泡，大概在48小時(shí)以內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)排卵，這個(gè)時(shí)候就可以盡早的安排同房，或者是用排卵試紙監(jiān)測(cè)卵泡。當(dāng)卵胞試紙它顯示強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的時(shí)候，則說明正在排卵或者是已經(jīng)排卵，這個(gè)時(shí)候也可以安排同房，也有助于提高受孕率。而且在性生活姿勢(shì)方面一般可以選擇后入式。這樣的話更加有助于經(jīng)驗(yàn)到達(dá)宮腔內(nèi)，提高受孕率。同時(shí)在備孕期間，男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜，避免久坐久蹲，保證精子的活力。

　　一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi),超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。

怎么備孕成功率高

　　想提高備孕成功率，最好在排卵期同房。建議在排卵期隔日同房，性生活不要過于頻繁，可以采取男上女下的姿勢(shì)，有助于懷孕。備孕期最好注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和過度勞累。合理補(bǔ)充維生素，比如可以多吃西紅柿、黃瓜、蘋果等，這些食物含維生素C比較多。定期體檢，看看身體情況，在排卵期進(jìn)行B超檢查，觀察卵泡的發(fā)育情況，只有正常的卵泡，才可以懷孕，如果卵泡發(fā)育異常，會(huì)影響懷孕。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)理，不要亂吃藥物。備孕成功率高要選擇合適的同房時(shí)間及受孕姿勢(shì)。在排卵期受孕，能夠增加受孕的幾率，因?yàn)榫�子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)達(dá)72個(gè)小時(shí)左右。在排卵期同房的時(shí)候，很容易與卵子結(jié)合形成受精卵，在子宮內(nèi)膜上著床以后，會(huì)成功的備孕�？梢酝ㄟ^超聲監(jiān)測(cè)卵泡或者測(cè)基礎(chǔ)體溫來確定排卵期。同房以后，注意把雙下肢抬高，然后把屁股墊高半個(gè)小時(shí)左右，能夠使精子更加順利的進(jìn)入到輸卵管。平時(shí)要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。在備孕期間避免服用特殊的藥物，避免情緒激動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜、水果。