孕婦血壓低吃什么好

　　女性在懷孕之后身體會出現(xiàn)非常大的變化，所以會在孕期出現(xiàn)某種妊娠疾病，比如說妊娠高血壓、妊娠低血壓、妊娠糖尿病等。這都是由于體內(nèi)激素變化所引起的妊娠疾病，當孕期結(jié)束之后這些指標都會恢復正常。那么，孕婦血壓低吃什么好呢?

孕婦血壓低吃什么好

　　很多孕婦在孕期容易出現(xiàn)血壓低，這和孕期的飲食和生活習慣有一定的聯(lián)系，血壓低的孕婦平時要多吃容易消化的蛋白質(zhì)食物，比如雞湯、雞蛋、乳酪、牛奶、魚等，每餐不要吃太飽，要少食多餐。血壓低的孕婦平時可以吃點大棗、紅小豆，也利于血壓升高。一些能夠降低血壓的食物就不要吃，比如冬瓜、西瓜、芹菜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。

　　一般情況下，如果沒有明顯癥狀的低血壓，對胎兒的影響不大，但是病情比較嚴重，比如血壓低孕婦出現(xiàn)了休克，就很容易導致胎兒缺血缺氧，會引起宮內(nèi)窘迫綜合征，這樣就會對胎兒造成相當大的威脅，很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)等意外風險。

　　這時候應該積極搶救來提升血壓，并且要查明低血壓的病因，再做積極有效的治療。而且長期低血壓會出現(xiàn)貧血的癥狀，當孕婦貧血的時候，就會影響胎兒的健康發(fā)育，容易造成各種先天性不足，病情嚴重的還會造成畸形胎兒。

　　孕婦低血壓在平時必須加強營養(yǎng)，應該多吃含鐵的食物。日常生活當中，含鐵元素豐富的食物是比較多的，比如動物的肝臟和蛋類食物和瘦肉，還有豆制品和，蔬菜等食物。在懷孕后半期，可以在醫(yī)生的指導下補充一些鐵劑，可以起到補血的作用。在平時還可以多吃溫補脾腎的食物，還要多吃容易消化的蛋白質(zhì)食物，可以多吃雞肉和蛋類食物，還可以多吃魚類和乳酪以及牛奶等食物，要采取少食多餐的原則。

孕婦降壓水果

　　獼猴桃具有降血壓的作用，而且還能夠清熱利濕、活血化瘀，非常適合高血壓患者食用。不過，獼猴桃味酸，患者不要吃太多，以免引起腸胃不適。而且，獼猴桃還能夠預防冠心病等疾病，防止患者病情加重。而且，西紅柿含有許多營養(yǎng)成分，其中一些營養(yǎng)成分可以降低人體血壓。

　　香蕉能夠促進排便是眾所周知的事情，而且香蕉能夠降低人體內(nèi)膽固醇，所以香蕉適合高血壓患者。不過，患者需要控制食用香蕉的量，以免引起腹瀉等問題。另外，蘋果營養(yǎng)價值豐富，本身有許多功能，能夠降血壓、預防心血管疾病，長期食用對人體有益。

　　要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。減少膳食脂肪，補充適量蛋白質(zhì)。注意補充鉀和鈣。降血壓可以多吃芹菜，芹菜可以降低血壓。