物理退燒的正確方法

　　退燒的方法有很多，如果孩子發(fā)燒了，最好采用物理降溫的方式退燒，物理降溫可以通過(guò)冷敷使體溫下降，還可以擦一些酒精來(lái)吸收熱量。那么物理退燒的正確方法是什么？

物理退燒的正確方法

　　寶寶發(fā)燒一般不宜采用藥物降溫，最好先采用適當(dāng)?shù)奈锢斫禍卮胧�。物理降溫方法被視為“小兒最安全的降溫方法”，常見的方法有環(huán)境降溫、冰袋冷敷、電扇吹風(fēng)、酒精擦浴、熱水泡腳等方法，下面為媽媽們具體介紹下這些方法的降溫步驟。

　　物理降溫方法一：環(huán)境降溫

　　環(huán)境降溫方法很簡(jiǎn)單，也最安全。在高溫季節(jié)，當(dāng)室內(nèi)溫度高時(shí)，可以在地面上潑涼水，用涼水拖地板，或啟動(dòng)空調(diào)機(jī)，加速室內(nèi)通風(fēng)，使室溫下降，可利于高熱小兒散熱。小嬰兒還可以采取解開放服或打開包被散熱的方法。

　　物理降溫方法二：冷敷或冰敷

　　冷敷是針對(duì)新生兒發(fā)熱常見的物理降溫方法。通過(guò)致冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。開始時(shí)局部血管收縮，繼之?dāng)U張，熱量經(jīng)傳導(dǎo)散發(fā)，可達(dá)到降溫的目的。一般以頭部冷敷為最常見。

　　具體方法：媽媽們可以去商店購(gòu)買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。你還可能制作成帽狀冰袋戴在小兒頭上，做成枕頭樣放在小兒枕部，或用毛巾在冷水中浸濕后擠干放在額頭上冷敷，注意冰袋局部冷敷時(shí)，不宜持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則可引起局部缺血、缺氧以致凍傷。

　　注意事項(xiàng)：對(duì)麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發(fā)。

　　物理降溫方法三：溫濕敷

　　這也是一種好方法，即用溫濕半干的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室溫以免著涼。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾(約25℃)擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進(jìn)行冷敷，每5～7分鐘更換一次，寶寶也會(huì)感到很舒服。

　　物理降溫方法四：電扇吹風(fēng)

　　一般家庭都有電扇，媽媽們不妨利用電扇吹風(fēng)給新生兒降溫。電扇吹風(fēng)能加速體溫的散發(fā)，但不能對(duì)準(zhǔn)小兒的某一部位吹風(fēng)，否則會(huì)使小兒的某一局部受風(fēng)。

　　具體方法：可以用電扇吹偏風(fēng)或用搖頭電扇吹風(fēng)，風(fēng)力不可太大，時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，適用于夏季，體質(zhì)較好、體溫過(guò)高的小兒。

　　物理降溫方法五：溫水澡、溫水擦浴

　　溫水澡的水溫要在36℃-37℃之間，泡浴時(shí)讓寶寶身體全部(頭部除外)浸泡在略低于體溫2℃的水里，同時(shí)用溫濕毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴(kuò)張以促進(jìn)熱的散發(fā)。四肢及背部各擦浴3-5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時(shí)間稍長(zhǎng)些。每次泡澡約10-15分鐘，約4-6小時(shí)1次。

小孩發(fā)燒不退怎么辦?

　　發(fā)燒是寶寶身體發(fā)出的信號(hào)，是在告訴爸爸媽媽們“我生病了”。如何判定寶寶是否發(fā)燒?一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶腋下體溫37.5℃以上或肛溫、耳溫38℃以上時(shí)，就可以確定為寶寶發(fā)燒。而寶寶發(fā)燒度數(shù)不同，處理方法也有所差異。

　　推薦處理方法：適當(dāng)飲水、物理降溫、適當(dāng)少穿衣服

　　當(dāng)寶寶的體溫是低于38.5℃，而精神狀態(tài)較好，食欲正常，生活作息規(guī)律，爸媽們就不必太過(guò)著急。因?yàn)榘l(fā)燒是一種抵抗病原入侵的自然現(xiàn)象，所以如果爸爸媽媽硬要給寶寶退燒，反而削弱了寶寶的抵抗力。通常來(lái)說(shuō)，如果寶寶體溫在38.5℃以下，且沒有特別不舒服，就不必著急地送寶寶就醫(yī)，或是使用退燒藥。最好也不要“捂汗”，這樣熱量反而不容易散發(fā)。

　　低燒一般會(huì)持續(xù)數(shù)日，應(yīng)時(shí)刻觀察寶寶的精神狀態(tài)及食欲等，并于就醫(yī)前記錄發(fā)燒的天數(shù)(需精準(zhǔn)計(jì)算發(fā)燒滿幾日)、間隔時(shí)間、溫度變化及其他不適癥狀，以供醫(yī)師參考。

　　當(dāng)38.5℃≤體溫<39℃

　　推薦處理方法：物理降溫、適度使用退燒藥、考慮去醫(yī)院

　　如果孩子發(fā)燒沒有好轉(zhuǎn)，度數(shù)繼續(xù)上升到38.5℃-39℃之間，家長(zhǎng)應(yīng)該現(xiàn)在家里采取冰敷、溫濕敷等物理降溫的辦法，在利用物理降溫幫寶寶散熱的同時(shí)，可以適當(dāng)使用退燒藥或退熱栓幫助退燒。

　　退燒藥或退熱栓：

　　寶寶發(fā)燒度數(shù)在38.5℃-39℃之間，可適度服用退燒藥，以一次用一種藥為原則，以減輕寶寶的不舒服，并防止寶寶高熱驚厥的發(fā)生。退燒藥最好是實(shí)現(xiàn)經(jīng)過(guò)醫(yī)生允可、保證小兒安全食用的藥物;如果寶寶拒絕口服藥物，退熱栓就是最好的選擇。這個(gè)栓劑是從肛門塞入的，主要由直腸吸，效果比較快速。但要注意的是，使用退熱栓其退熱作用強(qiáng)，容易退燒過(guò)度，導(dǎo)致體溫陡降，而且藥物反復(fù)刺激肛門后，還易造成寶寶腹瀉，家長(zhǎng)需與醫(yī)生溝通后才能讓寶寶使用。