孕晚期肚子隱隱作痛怎么回事

　　女性在懷孕以后都是非常艱辛而又快樂的，而懷孕過程中的每一個過渡期都是非常重要的，尤其是從孕早期的嘔吐到孕晚期的辛苦，是每個女性懷孕時需要經(jīng)歷的過程，那么孕晚期肚子隱隱作痛怎么回事呢?

孕晚期肚子隱隱作痛怎么回事？

　　其實這可能和肚子里小寶寶的健康發(fā)育有關(guān)，到了孕晚期的時候，是胎寶寶體積不斷增大的一個時期，寶寶的健康發(fā)育這樣會壓迫到孕媽媽的子宮，這個時候子宮現(xiàn)在變大，所承受的壓力是越來越大了，孕媽媽的肋骨也會受到壓迫，就會使得孕媽媽的小肚子有一些隱隱作痛的情況。

　　另外在孕晚期的時候，孕媽媽是非常容易出現(xiàn)假性宮縮的，這也是為臨產(chǎn)時的真宮縮在做準備，而這種疼痛感，一般都是會過一段時間就消失的，要是孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己隱隱作痛的這種情況，稍微休息一會兒就能夠緩解的話，或許就是假性宮縮帶來的這個時候，放松自己的心情，好好休息一下，也不用太過于擔心。

　　而且孕晚期的時候，肚子里小家伙在子宮內(nèi)的活動空間是越來越小了，這個時候受到限制的小家伙在宮內(nèi)活動的時候，就很容易會使得孕媽媽的子宮內(nèi)壁受到自己也會給孕媽媽帶來一定的疼痛感，所以說你媽媽在這個時候要注意不要頻繁的去摸自己的肚子了，和胎寶寶互動的時候會使得寶寶更加的興奮，這樣的話只會使得孕媽媽出現(xiàn)疼痛感的頻率加大。

　　所以說孕媽媽要學會區(qū)分，自己在孕晚期出現(xiàn)的孕肚隱隱作痛，到底是哪一種原因?qū)е碌模�不知道你們在孕晚期是否出現(xiàn)了這樣的問題。

懷孕后期注意事項？

　　1、孕晚期睡姿

　　到了孕晚期，孕媽最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，腹側(cè)貼著床，比較有安全感。對于那些腿部經(jīng)常浮腫的孕媽媽來說，側(cè)躺著，然后在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。這里也需要注意，避免趴著或平躺著睡，這樣的姿勢對胎寶寶和孕媽媽都不好。

　　2、飲食注意

　　到了孕晚期，胎寶寶對孕媽媽的胃腸的壓迫感會變小，所以，孕媽的食欲也會變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。適當?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)的攝取，以及必需的脂肪酸，還要適量吃些動物肝臟來補鐵就好。

　　3、堅持數(shù)胎動

　　如果孕晚期胎動頻繁，孕媽媽就不必過于擔心。根據(jù)時間的不同，胎動的次數(shù)也會有變化。一般來說，晚上胎動次數(shù)較多、早晨較少。堅持數(shù)胎動是可以確保寶寶一直都好好的。

　　4、按時產(chǎn)檢

　　到了孕晚期了，要時刻保持對胎寶寶動態(tài)的了解，所以這時產(chǎn)檢的次數(shù)會增多，但是千萬馬虎不得，要按時進行產(chǎn)檢。28-36周每兩周檢查一次，36周后每周檢查一次。具體可以聽從醫(yī)生的安排。

　　5、保證充足的睡眠

　　孕媽媽每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時為佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個重要因素。

　　6、要拒絕同房

　　到了孕晚期，孕媽媽肚子越來越大了，而且這時候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因為這個階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴重，就會高概率地發(fā)生早產(chǎn)。

　　7、要適量運動

　　劇烈的運動是萬萬不可以的，孕晚期雖然行動不便，但輕松簡單的運動還是要做的哦!比如孕婦操、散步、瑜伽等。

　　注意事項有這么多，孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。