高血壓治療的最好方式是什么

　　我們肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)高血壓這種疾病，高血壓主要是指在一分鐘之內(nèi)心跳次數(shù)超過(guò)120次。高血壓多見(jiàn)于中老年人患者，病發(fā)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶等癥狀。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，在家要備降壓藥，出行要帶上降壓藥。那么，高血壓治療的最好方式是什么?我們接著往下看。

高血壓治療的最好方式是什么

　　高血壓在現(xiàn)在可以說(shuō)是發(fā)病越來(lái)越多，越來(lái)越年輕，但中國(guó)整體的知曉率以及治療率、達(dá)標(biāo)率是低的可憐，其發(fā)病主要也遺傳、不良的生活飲食習(xí)慣等有關(guān)，部分是繼發(fā)性的原因。就目前的治療沒(méi)有特殊的治療方式和，最基礎(chǔ)的就是生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，其次就是根據(jù)患者具體的病情選著針對(duì)性的降壓藥物長(zhǎng)期口服。

　　1、改善生活方式讓高血壓“低頭”

　　不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，對(duì)于某些輕病人醫(yī)生會(huì)建議首先進(jìn)行非藥物治療一段時(shí)間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽(< 6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經(jīng)常性活動(dòng)，調(diào)整生活規(guī)律，保證足夠睡眠，避免情緒波動(dòng)及過(guò)度勞累。

　　2、藥物治療

　　治療原則

　　(1)采用較小的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應(yīng)最小，如效果不滿意，可逐步增加劑量以獲得最佳療效。

　　(2)為了有效地防止靶器官損害，要求每天24小時(shí)內(nèi)血壓穩(wěn)定于目標(biāo)范圍內(nèi)，最好使用一天一次給藥而有持續(xù)24小時(shí)作用的藥物。

高血壓是怎么引起的

　　1、遺傳因素

　　高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發(fā)生率有遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及肥胖也有遺傳性。

　　2、環(huán)境因素

　　其中引起原發(fā)性高血壓的環(huán)境因素如下：

　　(1)飲食：攝入過(guò)多的食鹽，鉀和鈣攝入量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。

　　(2)年齡：年齡與高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)性就越高。

　　(3)飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。

　　3、其他因素

　　引起原發(fā)性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：

　　(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)增加，高血壓的發(fā)病率就增加。

　　(2)避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)。