懷孕可以吃雪糕嗎

　　懷孕對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)是很大的一個(gè)喜訊，在女性朋友懷孕以后，尤其是懷孕初期是有很多事情需要注意的，因?yàn)閼言谐跗诓粌H胎兒不穩(wěn)定，女性的身體如果出現(xiàn)意外的情況，或者是飲食不規(guī)律，也有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的可能，所以在懷孕期間有很多事情需要注意，那么懷孕可以吃雪糕嗎?

懷孕可以吃雪糕嗎？

　　孕期偶爾吃雪糕對(duì)胎兒并不會(huì)造成很大的影響，在炎熱的夏季適量的吃點(diǎn)雪糕，具有清熱解暑的作用，但是不能長(zhǎng)期吃雪糕，如果經(jīng)常吃雪糕或者一次性吃得太多，容易導(dǎo)致肚子發(fā)涼、發(fā)脹，嚴(yán)重的時(shí)候有可能還會(huì)引起腹瀉的現(xiàn)象。有可能會(huì)引發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致妊娠期間流產(chǎn)或者早產(chǎn)的可能性，在這期間盡量注意保暖，適量的多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如奶類、蛋類、肉類等才能夠促進(jìn)胎兒的健康生長(zhǎng)，也能夠提高孕婦身體的免疫力，盡量不要吃不好的食物。

　　早期不能吃，怕引起宮縮。以后可以吃，但不能多吃。有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有道理的。其實(shí)孕婦吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的，吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒(méi)有直接影響的，而且有人說(shuō)吃了冷的東西孩子出生會(huì)發(fā)抖是不科學(xué)的，但是多吃雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。

　　但孕婦吃后可能會(huì)不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個(gè)時(shí)候最好暫停食用，不過(guò)，少量食用對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的。所以還是應(yīng)該少吃，實(shí)在想吃就解解嘴讒。只要孕婦自已掌握好量，自已不難受應(yīng)該就沒(méi)問(wèn)題。

孕婦可以吃調(diào)料嗎？

　　孕婦是可以吃調(diào)料的，但是要選擇性的吃，而且不能長(zhǎng)期吃調(diào)料。其實(shí)不管是孕婦或是他人都不要多食味精，最好吃雞精。再有其他作料也沒(méi)什么問(wèn)題吧。不要太過(guò)于緊張進(jìn)食，像平常一樣就好。溫馨提示：孕婦妊娠初期胃口常常不好，食物在胃內(nèi)的滯留時(shí)間也相對(duì)延長(zhǎng) ，使胎兒有了充足的時(shí)間進(jìn)行“檢毒”，一旦覺(jué)察飲食中有有毒物質(zhì)侵入，便會(huì)通過(guò)十分敏感的嘔吐中樞將可疑物一“吐”了之。因此，小編建議：孕婦對(duì)嘔吐不必大驚小怪，而應(yīng)順其自然，保持樂(lè)觀情緒，并適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，通過(guò)少吃多餐的方法，保證孕期的膳食營(yíng)養(yǎng)。

　　孕婦要警惕吃過(guò)多的辣椒。雖然說(shuō)，辣椒是一種營(yíng)養(yǎng)成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對(duì)禁止吃辣椒，但應(yīng)適量，如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

　　孕婦要警惕吃過(guò)多的鹽。鹽是做菜必不可少的調(diào)味料，但過(guò)多的鹽對(duì)孕婦和寶寶都是有害的。鹽分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。孕婦要警惕吃過(guò)多的醬油。孕婦不能吃過(guò)多的醬油，這是因?yàn)獒u油中含有18%的鹽，孕婦在計(jì)算鹽的攝入量時(shí)要把醬油計(jì)算在內(nèi)。同時(shí)醬油中含有防腐劑和色素，應(yīng)該盡量少吃。