紅豆薏米粉孕婦可以喝嗎

　　現(xiàn)在人們?nèi)藗冊陲嬍成喜辉僮非筘S富，而是在于健康。很多人晚上都選擇不吃飯，偶爾會喝一些粗糧打成的粉，比如說紅豆薏米粉。紅豆薏米粉不僅口感香甜細(xì)膩，而且還能去除人體內(nèi)的濕氣。那么，紅豆薏米粉孕婦可以喝嗎?

紅豆薏米粉孕婦可以喝嗎

　　雖然小豆薏米粉含有小豆，對滋養(yǎng)氣血有不錯效果，紅豆比較適合孕媽食用，但小豆薏米粉中的薏米成分會刺激子宮，對身體和胎兒造成不適。紅小豆和薏苡仁粉中主要成分就是薏苡仁油，會造成子宮的收縮。

　　紅豆中含有大量的高蛋白及各種微量元素，具有健脾益腎、清熱解毒等作用;薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)價值，具有抗炎、止痛等作用，屬于微寒性用的食物。女性在懷孕期間可以適量的食用紅豆湯，但是盡量的不要吃薏米，因為薏米有刺激子宮平滑肌的作用，所以女性在懷孕期間最好不要食用紅豆薏米茶。建議女性在懷孕期間要注意休，補充營養(yǎng)，適應(yīng)的進(jìn)行運動，提高自身的免疫力。

　　對于孕婦來說，最好還是不吃的好，畢竟性涼的食物孕婦吃了不好的，所以為了孕婦自己的本身著想，最好就是不吃為好，雖然有補血的作用，但也有流產(chǎn)的危險，所以最好就是不吃的好，孕婦能喝紅豆薏米嗎?最好還是不喝的好，畢竟為了胎兒的發(fā)育來說的話。

孕婦喝什么湯最去濕氣

　　如果孕婦體內(nèi)有濕氣，平時可以經(jīng)常煲的湯如紅豆薏仁湯，這種湯具有非常好的健脾除濕效果，同時還可以幫助身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，一般來說，每隔2~3天喝一次就可以了，可以一直喝到濕氣癥狀消除。

　　中醫(yī)學(xué)覺得東瓜性平味甘、淡，有解暑濕、養(yǎng)胃酸、滌穢、消癰、行水、消腫之功。冬瓜皮、冬瓜仁均為解暑利濕的中藥材，因此 中醫(yī)學(xué)和民俗都覺得在大炎熱天和煲冬瓜湯，一定要連皮連仁，并且要挑老的。鑒于此暑濕交疊的氣溫，在這里傳統(tǒng)式的滋補湯上添加清熱利濕消腫的中藥材豬苓、澤瀉，實際效果更優(yōu)。諸料合為之湯，清熱解毒清暑、健脾養(yǎng)胃，芳香爽口。

　　平時也可以多喝些鯽魚湯或者薏仁豬肝湯、山藥蓮藕湯，這些湯同樣也能提到一定的祛濕健脾作用。但平時也要注意忌口，不能吃生冷的食物和寒涼性的食物，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加重。

　　東瓜可清暑祛毒，薏仁米有健脾胃祛濕、美白皮膚消腫之功，鵝肉則有補陰健脾養(yǎng)胃、利濕消腫之效，將三者同煲成湯食用會出現(xiàn)一定的飲食療法功效。夏天食用此湯，味兒清甜香濃，不但有清熱去火、解暑去濕氣之效，也有減肥瘦身排脂、美白祛痘的功效。