經常憋尿會引起哪些病呢

　　經常憋尿會使膀胱出現(xiàn)障礙，而且尿毒癥也有可能會是經常憋尿而引發(fā)的一種疾病，尿毒癥的危害比較大，而且治療的時候還是比較難受的，那么經常憋尿會引起哪些病呢？

經常憋尿會引起哪些病呢？

　　1、經常憋尿，容易引起膀胱炎，我們知道憋尿的時候尿液會導致膀胱出現(xiàn)壓力增大，引起膀胱的粘膜出現(xiàn)充血的癥狀，這時候膀胱的抗病能力就容易下降，容易到導致病菌趁虛而入。

　　2、尿潴留的危害非常大，如果經常憋尿也有可能引發(fā)尿潴留的情況，因為在憋尿的時候，膀胱長時間處于壓力過大的情況，而壓力增大會使神經控制能力下降，就有可能引起尿潴留。

　　3、如果經常憋尿，也有可能導致前列腺炎，因為憋尿會導致壓力增大，從而引起膀胱當中的病菌滋生，而病菌通過血液循環(huán)，到達前列腺，又怕前列腺炎。

　　4、很多人不知道，如果經常憋尿，還有可能導致心血管疾病，尤其是對于有高血壓或者冠心病的患者來說，如果經常憋尿，就有可能造成血壓升高，引起心血管疾病的意外情況。

　　5、尿毒癥的危害非常大，而經常憋尿也有可能誘發(fā)尿毒癥，因為經常憋尿，常會引起輸尿管回流，如果經常出現(xiàn)這樣的情況，就有誘發(fā)尿毒癥的可能，這種危害就太大了。

　　以上簡單的了解了經常憋尿的危害都有哪些，如果經常憋尿，就有可能誘發(fā)多種疾病，甚至造成尿毒癥，所以平時一定不要憋尿。無論是工作和生活都要及時的排尿，尤其是對孩子來說，家長一定要教育，更不能憋尿，因為孩子正處于生長發(fā)育，危害更大。

長期憋尿補救方法

　　損害膀光作用

　　忍尿會致自主神經產生混亂，從而變弱膀光肌的支撐力，導致排尿不暢，引起尿潴留，假如小便一般不可以立即的調整情緒，會導致膀胱括約肌松馳，從而作用失衡，擴約會疲憊、乏力，進而造成 尿失禁的產生。

　　引起尿道感染，尿結石

　　小便能夠協(xié)助排出來我們人體里的類化合物，另外能夠沖洗尿道口的病菌，忍尿會尿里中的類化合物和內毒素愈來愈濃，也非常容易導致尿道口的病菌很多的集聚，引起尿道感染。此外，尿里在膀光的等待時間的增加，非常容易溶解結晶并滯留在膀光，造成尿結石。

　　傷腎臟功能

　　尿里長期停留在膀光內，會給在其中的病菌滋長出示便捷的標準，且病菌在很多繁育的另外會不斷入侵組織，上下游后可造成腎盂炎。除此之外，忍尿會致膀光持續(xù)膨脹，在身體免疫力降低，病菌會乘虛而入，比較嚴重的尿道感染還可能會引起腎衰竭。

　　忍尿以后如何挽救

　　多飲水推動小便

　　很多人可能也發(fā)覺了，忍尿的情況下長了，憋住憋住要想小便的覺得也就沒有了，以便防止尿里中內毒素對人體的損害，這個時候我們要做的便是多飲水，刺激性尿感，將病菌與新陳代謝的廢棄物盡可能的伴隨著尿里排出來。

　　定時執(zhí)行小便

　　以便防止尿里在膀光中長期滯留，我們最好是能培養(yǎng)定時執(zhí)行小便的習慣性，喝過水以后，能夠每過1-2鐘頭小便一次，盡可能不必產生忍尿個人行為。

　　臨睡前小便

　　許多 人到常常在入睡后，即便覺得尿感充裕，也會懶于站起小便，特別是在來到冬季經常是忍尿持續(xù)，以便防止那樣狀況的產生，建議在臨睡前少飲水，飲水不超過小半杯，而且在入睡以前在小便一次。

　　平常多吃蔬菜水果，加強鍛煉

　　成人每天喝水應在1.5L-2L上下，能夠推動人體里的廢棄物代謝，另外，要多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，維持適當的健身運動，推動基礎代謝，協(xié)助排出來大量的廢棄物。