孕婦喝五味子茶要注意什么

　　很多女性都喜歡喝茶的，不管是減肥瘦身，還是降火解暑的茶類(lèi)都會(huì)準(zhǔn)備一份，而五味子茶也是生活中常見(jiàn)的一款，它具有很好的止汗止瀉、強(qiáng)身健體的功效，味道甘醇回味，自然深受大家喜愛(ài)，那么孕婦喝五味子茶要注意什么呢?

孕婦喝五味子茶要注意什么

　　1、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用：即使孕婦身體不適，需要喝五味子茶，也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因?yàn)樵袐D體質(zhì)特殊，而五味子又是一種中藥，未免影響母體及胎兒，最好在服用之前向醫(yī)生咨詢(xún)。

　　2、用量不宜過(guò)多：五味子茶的喝法就是將15克五味子洗干凈，用開(kāi)水燙一下?lián)瞥鰜?lái)，立刻放入茶杯里面，然后30克冰糖，用開(kāi)水沖泡靜置三分鐘就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝，需要注意方法和次數(shù)，五味子茶一般每天喝兩次就可以了。

　　建議比例為1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水，它并無(wú)嚴(yán)格的比例規(guī)定，建議參考比例為1:2:20，也就是五味子為1份，冰糖為2份，水為20份，也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)增加或減少，但是五味子服用不宜過(guò)量，一般五味子的藥用量為2-6克，若服用量在13-18克以上，可能會(huì)引起胃部燒灼感、發(fā)熱、頭痛、惡心等不適。

　　3、防止過(guò)敏及不良反應(yīng)：有一小部分人群服用五味子會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏及不良反應(yīng)，如發(fā)熱、頭痛、蕁麻疹、惡心嘔吐、口干舌燥等，甚至心慌氣短、胸部憋悶等，孕婦尤其要注意，建議孕婦可以先少量服用，觀察自身反應(yīng)，確定無(wú)不適反應(yīng)，再繼續(xù)服用。

孕婦可以喝菊花茶嗎

　　女性在懷孕期間可以適量的喝點(diǎn)菊花茶，可以起到清熱去火的作用，同時(shí)還有增強(qiáng)加免疫力的效果。“菊花茶的主要成分有揮發(fā)油、菊苷、膽堿、小蘇堿等及多種微量元素;具有清熱解毒的作用。建議女性在懷孕期間要多休息，注意保暖;飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡、合理的搭配，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，避免精神緊張及過(guò)度的勞累。

　　孕婦可以喝菊花茶，但是要適量。菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的作用。其味甘、苦，性微寒，所以孕婦在喝菊花茶的時(shí)候一定要以清淡為主。另外，飲用時(shí)不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，然后再喝，這樣的效果是不錯(cuò)的，但對(duì)于脾胃虛弱的孕婦不宜飲用。建議孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，避免濃茶、咖啡、碳酸飲品。