妊娠反應嚴重怎么辦

　　對于很多剛剛進入孕期的女性來說，最難受的莫過于妊娠反應。如果妊娠反應比較輕微的話，對于孕婦來說不會有太大的影響，如果妊娠反應比較嚴重，有可能會影響到孕婦的生活和健康。那么，妊娠反應嚴重怎么辦呢?

妊娠反應嚴重怎么辦

　　懷孕初期非常容易出現(xiàn)早孕反應，大部分在孕期50天上下非常容易出現(xiàn)，孕期3六個月左右漸漸地轉(zhuǎn)好。早孕反應有輕有重的，因人而異。早孕反應較為輕，無需獨特解決。

　　(1)孕婦即使沒有妊娠反應，在飲食上也不能無所顧忌，一定要注意飲食衛(wèi)生。一旦發(fā)生嘔吐就可能引發(fā)妊娠反應。

　　(2)最好不在外吃飯，偶爾應酬，也不要吃雜了，更不可暴飲暴食。

　　(3)不吃油膩的東西，一頓不吃兩種以上的肉食，少吃煎、炸、烤的食物。

　　(4)不過多飲用冰鎮(zhèn)飲料，尤其是碳酸、咖啡類飲料，不同時喝多種飲料。

　　(5)應注意飲食搭配與禁忌，有些食物不能搭配在一起吃，如羊肉和酸菜，花生和紅薯，紅薯和雞蛋，菠菜和豆腐等等，非孕婦吃了可能不會有什么反應，孕婦吃了可能引發(fā)嘔吐。

　　假如早孕反應較為重，必須查驗，能夠檢查尿常規(guī)，假如尿中出現(xiàn)酮體，考慮到通常是早孕反應情況嚴重。倘若如果發(fā)覺有酮體，必須立即醫(yī)治，能夠吊瓶醫(yī)治，以防產(chǎn)生代謝性酸中毒，一起必須飲食搭配調(diào)節(jié)。

　　最后要盡量遠離油煙和吵鬧的環(huán)境。這些都會引起孕婦的孕吐反應。平時要注意多出去走走，比如去鄉(xiāng)間、郊區(qū)等，適當?shù)腻憻拰υ缭蟹磻�也是有幫助的，心情好的同時，又能有一個健康的環(huán)境。

妊娠反應厲害怎么緩解

　　妊娠反應是孕早期最明顯的反應之一。妊娠反應嚴重時會影響飲食，應該想辦法進行緩解。最重要的方法就是清淡飲食，少量多餐。如果早孕反應比較嚴重，盡可能吃清淡的食物，以青菜、面湯為主，可以吃少量的饅頭，燒餅等固體食物，盡可能的減少油脂肉類食物之類油膩食物的攝入。

　　1.降低孕婦焦慮狀態(tài)。

　　很多孕婦可能是由于心理上出現(xiàn)了問題，才出現(xiàn)了比較嚴重的心理反應，所以，如果遇到這樣的情況，就應該盡量讓孕婦心情放松下來，避免孕婦因為生產(chǎn)和將來的養(yǎng)育而內(nèi)心焦慮。

　　2.提供健康生活環(huán)境。

　　孕婦的生活環(huán)境是非常重要的，包括居住的家庭環(huán)境，衛(wèi)生環(huán)境，包括是否有噪音在周圍發(fā)生，等等，總之，孕婦越是在健康安靜的環(huán)境中，越容易減少不良的反映。