女人更年期補(bǔ)腎吃什么

　　大部分女性患上更年期綜合征都會出現(xiàn)各種身體不適，同時(shí)還會伴隨各種不良情緒一同發(fā)生，此時(shí)若不及時(shí)進(jìn)行控制，嚴(yán)重的還可誘發(fā)貧血，導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生，更有甚者甚至無法控制自己的情緒而出現(xiàn)了精神問題，那么你知道女人更年期補(bǔ)腎吃什么嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

女人更年期補(bǔ)腎吃什么

　　女性朋友可以吃冬蟲夏草燉母雞，將母雞內(nèi)臟清理干凈，用沸水湯過之后放入冬蟲夏草，用小火慢燉兩個(gè)小時(shí)左右，這樣可以讓冬蟲夏草充分發(fā)揮藥物作用，更年期女性每天可服用一次，連續(xù)服用3-4天，雖然此方法具有溫陽補(bǔ)腎的作用，但此方法并非適合所有女性，女性朋友應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況來選擇。經(jīng)常吃羊肉湯也具有穩(wěn)步腎臟的作用，此食療方法也同樣適合更年期女性，患者可準(zhǔn)備適量的牛肉、仙靈脾、仙茅、生姜，放入清水慢燉，將羊肉徹底燉爛，每天飲用1次即可，此方法不僅適合更年期女性，還適合脾虛畏寒的患者。

　　黑芝麻。黑芝麻在中醫(yī)理論當(dāng)中屬于補(bǔ)腎的最佳食材之一，對更年期的女性朋友來說，可以讓女性的頭發(fā)變得漆黑，芝麻當(dāng)中的一些特殊物質(zhì)還可以幫助糖尿病人控制住血糖所以它是一款入腎養(yǎng)生的好食材。鱸魚。鱸魚是一種性平，味甘的魚類，它既可以強(qiáng)健我們的脾胃，又可以滋補(bǔ)女性的肝腎，還可以益筋骨。所以說更年期女性常吃鱸魚對腎非常好。黑米。黑米屬于一種非常珍貴的種類，黑米可以滋陰補(bǔ)腎，清肝潤腸，對更年期婦女所產(chǎn)生的頭暈?zāi)垦�，腰膝酸軟等療效特別好。山藥。山藥最主要的一個(gè)功能就是補(bǔ)腎氣，填精力。對于更年期婦女來說，山藥是一種非常好的食材。

腎陽虛吃什么藥最好

　　臨床上用于治療腎陽虛的藥物比較多。例如復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片，桂附地黃丸，右歸丸等都具有溫陽補(bǔ)腎的作用。一般可以根據(jù)自身的身體狀況酌情選用，腎陽虛一般可以引起腰酸，倦怠，乏力，精神痿糜不振，周身怕冷，四肢涼，小便頻數(shù)，大便稀溏，男性可以引起陽痿，早泄，滑精的癥狀。女性可以引起痛經(jīng)，白帶增多，月經(jīng)不調(diào)，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥進(jìn)行治療。中藥具有溫陽補(bǔ)腎的作用。

　　因此腎陽虛患者在服藥的時(shí)候應(yīng)該以溫腎陽為主，比如常用的治療腎陽虛的藥物，有肉蓯蓉、枸杞、制附片、紅參、鹿茸、海馬、鎖陽、淫羊藿、巴戟天、肉桂等，這些中藥都是非常好的溫腎陽藥物。另外還可以吃中成藥治療，中成藥主要有右歸丸、腎寶片，還有金匱腎氣丸。