順產(chǎn)后宮縮怎么緩解疼痛

　　因為女性朋友在懷孕的過程當中子宮的變化是最為明顯的，在孕期女性不來月經(jīng)，所以子宮內(nèi)膜會不斷的增厚。所以在生完孩子之后，增厚的子宮內(nèi)膜會受到激素的刺激將殘留在子宮中的污血順道排出。那么，順產(chǎn)后宮縮怎么緩解疼痛呢?請跟著小編一起來看看吧!

順產(chǎn)后宮縮怎么緩解疼痛

　　順產(chǎn)的痛說白了就是子宮收縮的痛，至于為什么子宮收縮會如此疼痛，這就無從知曉了。或許是上天對女人的考驗吧，想成為母親就必須經(jīng)歷一番苦痛。宮縮其實并不會隨著生產(chǎn)的結(jié)束而結(jié)束，在生完孩子以后，媽媽一樣能感覺到輕微的小腹疼痛，這就是產(chǎn)后子宮收縮。順產(chǎn)后宮縮痛是子宮恢復正常大小過程中由于宮縮產(chǎn)生的陣痛，一般4-7天后會自然消失。哺乳時，寶寶吸吮的行為會刺激媽媽宮縮加強，引起宮縮痛加重，是子宮在加快恢復，不用太過擔心。

　　女性在分娩后1-2天，可以因為子宮收縮引起下腹部的陣發(fā)性劇烈疼痛，叫做產(chǎn)后宮縮痛，在哺乳時反射性地引起體內(nèi)縮宮素分泌增多，可以使疼痛加重。一般持續(xù)2-3天自然消失，常見于經(jīng)產(chǎn)婦，初產(chǎn)婦很少出現(xiàn)。女性可以用熱水袋熱敷下腹部，幫助緩解腹痛。此外，如果惡露排出不暢，可以加重宮縮痛，所以女性在產(chǎn)后要勤排尿，避免受到增大的膀胱壓迫，宮腔內(nèi)積血，反射性引起宮縮痛加劇，產(chǎn)后體力允許條件下，還要適量活動，促進惡露組織排出，減輕疼痛。

順產(chǎn)之后宮縮會疼幾天

　　正常在陰道分娩以后，順產(chǎn)產(chǎn)后子宮收縮，降低產(chǎn)后出血的風險發(fā)生，一般產(chǎn)后子宮收縮的疼痛感覺都是可以忍受的，而且大概在四天左右，產(chǎn)后宮縮疼痛的情況就會得到明顯的緩解，個別人在母乳喂養(yǎng)過程中，新生兒刺激乳房也可能會引起子宮收縮，而導致輕微疼痛的情況，如果目前子宮收縮疼痛沒有辦法忍受，可能就需要及時的口服一些止痛的藥對癥進行治療。1、及時哺乳，寶寶的吸吮行為能夠刺激順產(chǎn)后的媽媽分泌相關激素，促進子宮收縮，有助于子宮的恢復。

　　2、盡早下床活動，順產(chǎn)后的媽媽在身體允許的前提下，要盡早下床活動，適當?shù)倪\動有利于身體機能的恢復，有助于惡露排出、子宮復原，但不可以從事過重的體力勞動，比如提重物等。

　　3、 注意陰部衛(wèi)生，順產(chǎn)后會有惡露排出，也有的媽媽會有側(cè)切或者撕裂傷口，一定要及時清理惡露以及保持傷口的干燥清潔，以防引起感染等，影響子宮的恢復。