寶寶能吃紅心柚子嗎

　　柚子有著比較好的味道，有很多朋友都特別喜歡吃柚子，因為其酸酸甜甜的味道能夠刺激味蕾，所以當寶寶厭食的時候家長們也會給寶寶喂食柚子，那么你知道寶寶能吃紅心柚子嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

寶寶能吃紅心柚子嗎

　　寶寶是可以適量吃些紅心柚子的。紅心柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等之效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。要是寶寶腸胃還不好就先切成小丁，要是平時也吃一般的水果腸胃比較能適應(yīng)就可以吃紅心柚子，但是別吃太多就好。柚子肉中含有多種寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，維生素C的含量最為豐富，每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外，胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質(zhì)柚皮甙，可清除寶寶體內(nèi)的自由基，提高寶寶免疫力。此外，還具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中還含有豐富的胡蘿卜素、礦物質(zhì)及揮發(fā)油等，營養(yǎng)成分同樣值得利用。

　　柚子肉中含有多種寶寶成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分，例如維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等，可以為寶寶提供全面的營養(yǎng)。柚子肉和柚子皮中都含有生物活性物質(zhì)柚子甙，可以幫助清除寶寶體內(nèi)的自由基，提高寶寶的免疫力。需要注意的是，柚子皮中還含有豐富的胡蘿卜素、礦物質(zhì)以及揮發(fā)油等，營養(yǎng)價值也比較高，不能丟棄。柚子肉中含有豐富的果膠，不僅可以降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損壞程度，對寶寶血管壁頗有好處。

紅心柚子苦能吃嗎

　　柚子發(fā)苦能吃，因為柚子的外皮和白瓤中一般都會含有一定量的柚皮苷，這種成分也就相當于黃酮的成分，就會帶有一些苦味，所以我們在吃柚子的時候，吃到柚子的白瓤就會感到苦味，這是正�，F(xiàn)象。而且并不是所有的柚子都是甜的，有的柚子品種本身就是苦的，比如說胡柚就是一種苦味柚子，這種柚子就算完全成熟之后也會帶有很濃郁的苦味，多用以藥用，很少有人會去吃。

　　一切正常的紅心柚糖份較為低，吃起來一般 都是有點苦味的味兒，非常是貼近外果皮的位置，這類紅心柚是徹底能夠 服用的。自然，紅心柚在凍裂或是易腐爛時，苦澀味便會大大增加，這時候就千萬別再次服用了。紅心柚盡管美味，可是它寒性，脾虛泄瀉的人吃完紅心柚會腹瀉。故體質(zhì)虛寒的人不應(yīng)多食。