剛懷孕吃什么對胎兒好

　　當(dāng)家里有人懷孕時(shí)，孕婦和家人都會特別關(guān)心，所以在飲食方面也會有很多的注意，這時(shí)都是以腹中胎兒為主，幾乎都是圍繞著胎兒展開了，大人和小孩都是很重要的。那么你知道剛懷孕吃什么對胎兒好嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

剛懷孕吃什么對胎兒好

　　第一，在懷孕初期，葉酸是肯定要補(bǔ)充的，補(bǔ)充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復(fù)合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。第二，由于孕婦在懷孕初期的時(shí)候，早孕反應(yīng)多多少少都有，有時(shí)妊娠劇吐，這時(shí)孕婦的營養(yǎng)方面要求不是很高，因?yàn)榕咛バ枰�的營養(yǎng)物質(zhì)也比較少，再加上媽媽的早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候孕媽媽想吃什么就可以給她吃什么，不要再去強(qiáng)迫她非要吃什么。這個(gè)時(shí)候少量多餐的吃，盡量挑孕媽媽喜歡吃的東西。第三，如果懷孕初期有特殊的一些情況出現(xiàn)，比如出現(xiàn)先兆流產(chǎn)現(xiàn)象，需要補(bǔ)充維生素e，黃體酮，根據(jù)當(dāng)時(shí)孕媽媽檢查情況來補(bǔ)充這些東西。

　　在懷孕期間，鐵、鈣、葉酸是最應(yīng)該受到重視的營養(yǎng)素。在深綠色、多葉蔬菜中，這3種物質(zhì)的含量最高。專家建議，盡量選擇全麥、黑色食物，多吃色彩鮮艷的蔬菜。比如，可以適當(dāng)多吃紅薯，少吃土豆;多選擇菠菜而不是萵苣。而在懷孕的前 3個(gè)月，孕婦往往感到疲倦，這時(shí)要吃瘦肉、豆制品，多喝牛奶，以確保每頓飯都有足夠的蛋白質(zhì)。當(dāng)然保胎主要是靜養(yǎng)，吃保胎丸。懷孕初期，即頭3個(gè)月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢，孕婦每天只需要增加209干焦(50千卡)的熱量就可以了。這時(shí)期，孕婦由于受內(nèi)分泌和精神因素的影響，往往有惡心、嘔吐、厭食、偏食等現(xiàn)象，脾胃功能降低。

剛懷孕能同房嗎

　　剛懷孕不能同房，懷孕前面三個(gè)月一般來說都不宜性生活，因?yàn)樵谌焉镌谇懊嫒齻�(gè)月內(nèi)，子宮比較敏感，此時(shí)它的胎盤絨毛和子宮內(nèi)膜結(jié)核的并不是十分牢固，此時(shí)如果性生活，會刺激宮縮，有可能造成流產(chǎn)，也有可能會增加感染。所以此時(shí)要停止性生活，注意多休息。

　　在同房時(shí)可能會由于子宮發(fā)生收縮，而導(dǎo)致妊娠囊下移的情況發(fā)生，從而會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)的情況，女性在懷孕后頭三個(gè)月內(nèi)，與最后三個(gè)月內(nèi)需要禁止同房，為了減少女性發(fā)生先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)。只有在懷孕后的4-6個(gè)月這個(gè)期間，是可以有適量的同房的，但在同房時(shí)注意強(qiáng)度不易過大，動作要輕柔，避免對孕婦和胎兒產(chǎn)生不利影響。