孕婦前三個(gè)月不能吃什么

　　很多女性都了解在懷孕期間是不可以過(guò)多接觸微波爐，手機(jī)以及電腦等物品，除此之外，還不可以隨意服用藥物，不然就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。在飲食方面也要謹(jǐn)慎，尤其是忌口的食物，一不小心就會(huì)引起小產(chǎn)。那么，孕婦前三個(gè)月不能吃什么呢?

孕婦前三個(gè)月不能吃什么

　　動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育�？墒墙鼛啄陙�(lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。

　　腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌萊等：肉類(lèi)在腌制的過(guò)程中，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過(guò)重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒(méi)腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過(guò)高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。

　　酒精對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也是不能食用的食物，包括含有酒精的其他食物都是不可以的，在懷孕期間飲酒是有很大的概率導(dǎo)致胎兒畸形的。在懷孕后，對(duì)于咖啡或者濃茶等含有咖啡因的食物，應(yīng)該盡量少食用，因?yàn)榭Х纫驎?huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)興奮的狀況，最后影響到胎兒的大腦發(fā)育。

　　在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，孕婦媽媽在飲食一定要注意，除了上面提到的幾種還有哪些食物是不能夠食用的，防止對(duì)腹中的胎兒與自己造成不可挽回的傷害。

孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　如果屬于職業(yè)婦女，懷孕之后也不打算放棄自己的工作，那么就需要注重看看自己工作的環(huán)境，比如汞、苯等有害的化學(xué)物質(zhì)盡量不要去接觸，如果工作環(huán)境存在著嚴(yán)重污染或是噪音問(wèn)題，都需要注意規(guī)避。

　　性生活要能夠特別的小心。在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候過(guò)性生活，必須要能夠好好留意下，因此時(shí)胚胎處于剛發(fā)育的狀態(tài)，在性生活的時(shí)候過(guò)于激烈，肯定是會(huì)導(dǎo)致自己有流產(chǎn)的可能。

　　懷孕前三個(gè)月要避免病毒性感染，懷孕之后，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦減少外出有利于防病毒感染;炎熱夏季，孕婦盡量選擇在陰涼天外出，懷孕以后，孕婦身上散發(fā)的熱量會(huì)比孕前多很多，所以也要防止中暑。

　　合理應(yīng)對(duì)晨吐，懷孕前三個(gè)月的晨吐是正�，F(xiàn)象，過(guò)了前三個(gè)月癥狀會(huì)明顯改善，一般在孕中期就會(huì)恢復(fù)正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅(jiān)持少吃多餐的原則，不能因?yàn)閲I吐而放棄進(jìn)食，否則會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進(jìn)孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類(lèi)的水果。