小孩積食會出現(xiàn)哪些癥狀

　　孩子在飲食上如果沒有節(jié)制，就會容易導(dǎo)致積食的發(fā)生，孩子在積食以后往往會引起肚子疼痛，這時(shí)媽媽就會給他們按摩腹部或者吃藥才能減輕痛苦，那么小孩積食會出現(xiàn)哪些癥狀呢?

小孩積食會出現(xiàn)哪些癥狀？

　　小孩積食一般會有口腔中的味道異常，如會出現(xiàn)口臭以及嘴巴的酸腐味道，這是非常常見的癥狀，有些舌質(zhì)往往非常紅，舌苔非常厚膩。此外，會導(dǎo)致腹部的不舒服癥狀，在消化不良以后，常會引起肚子非常脹以及腹痛，大便中有不消化的奶瓣或者食物等等，這都屬于積食的癥狀。

　　兒童積食主要表現(xiàn)為消化不良的癥狀，孩子積食是因?yàn)槌缘眠^雜、過多，食入過多的蛋白質(zhì)、糖類食物，超過了孩子的消化功能，導(dǎo)致食物在腸道里停留的時(shí)間過長、發(fā)酵，孩子會出現(xiàn)消化道的癥狀，出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹疼等。

　　所以，孩子平時(shí)就要注意飲食，盡量少食多餐，吃好消化的食物，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，尤其是不能吃膨化食品、燒烤食品、煎炸食品等，不能喝飲料。孩子積食還會容易受涼，出現(xiàn)呼吸道感染，如發(fā)燒、惡心、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等。所以，孩子要積極治療積食的癥狀，防止呼吸道感染。

　　寶寶積食會有很多癥狀出現(xiàn)，寶寶會食欲比較差，氣色看著也比較差，每天吃飯吃的比較好，而且吃飯的時(shí)間卻很長，寶寶還可能會出現(xiàn)腹脹，大便比較硬，或者是有腹瀉癥狀。積食的寶寶免疫力也是比較差的，容易感冒反復(fù)，咳嗽，嚴(yán)重的話還可能會出現(xiàn)肺炎。

　　如果寶寶積食，那么平時(shí)也會變得比較煩躁，哭的次數(shù)會很多，寶寶睡覺的時(shí)候也不踏實(shí)，容易出汗，而嘴巴也會有異味，放屁次數(shù)多且發(fā)臭，小便的顏色也會短黃。如果寶寶有積食的情況，那么就需要給寶寶控制飲食，減少食量，飲食也要選擇容易消化，柔軟類型的。

寶寶如何添加輔食？

　　寶寶輔食添加時(shí)間表是指寶寶四個(gè)月之后就開始要添加輔食了而且每個(gè)階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照寶寶輔食添加時(shí)間表給他們及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。需要注意的是，寶寶輔食添加時(shí)間表只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現(xiàn)才是決定何時(shí)添加輔食的重要因素，

　　7個(gè)月，是寶寶輔食添加的初級階段，初期以淀粉類、蔬菜湯、水果汁為主，之后陸續(xù)加入植物性蛋白質(zhì)、魚肉。8個(gè)月之后可加入水煮蛋的蛋黃約八分之一的份量，調(diào)水給寶寶食用。蛋黃并不是要補(bǔ)充鈣質(zhì)，而是其中含有的膽固醇可提高鈣質(zhì)的吸收率。

　　此階段的鈣質(zhì)主要來源是奶，但仍要讓寶寶多接觸各類食物。因?yàn)楹芏酄I養(yǎng)素之間有密切的調(diào)和作用，少量、均衡、多樣是這個(gè)時(shí)期的飲食重點(diǎn)。此時(shí)，除了提供寶寶多樣豐富的蔬菜水果，調(diào)味也要盡量清淡，并以蒸煮食物為佳，讓寶寶養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。未來，他才能從不同的食物中充分?jǐn)z取所需的營養(yǎng)素哦。

　　要讓寶寶有充足的鈣，有兩個(gè)關(guān)鍵的步驟，第一是攝取，第二是吸收。攝取和吸收并舉，才能收到良好的效果。要讓寶寶腸道成偏酸環(huán)境，有利于鈣質(zhì)的吸收。優(yōu)格、優(yōu)酪乳里面的乳酸可讓腸道形成偏酸的環(huán)境，有利于鈣質(zhì)吸收。烹調(diào)的時(shí)候也可加入檸檬、醋等調(diào)味，都可幫助鈣質(zhì)釋出。