孕婦腰疼的厲害怎么辦

　　女性在懷孕以后從最初的孕吐到大肚翩翩，這其中的辛苦只有生過(guò)寶寶的女性才能體會(huì)到，而對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)，在懷孕期間還會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題，比如腰疼等，那么孕婦腰疼的厲害怎么辦呢?

孕婦腰疼的厲害怎么辦？

　　孕婦腰疼在孕期很常見(jiàn)，這主要與激素水平升高、重心變化、體重增加、姿勢(shì)或者體位不當(dāng)、缺鈣等因素有關(guān)。

　　針對(duì)這種癥狀，孕婦可以進(jìn)行熱敷，同時(shí)注意做好腰部的保暖，避免受涼。同時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候要注意堅(jiān)持左側(cè)或右側(cè)臥位，避免總是平躺的姿勢(shì)，可以使用孕婦特制的睡枕提供支撐，分散壓力，而且也要盡量的避免反復(fù)彎腰的動(dòng)作。建議孕婦在孕期要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別要提出可以做一做孕婦保健操，增加腰腹肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，保護(hù)脊柱健康，也是可以防治腰疼的。

　　控制體重：很多孕媽媽抱著一人吃倆人補(bǔ)的心態(tài)，在孕期毫無(wú)節(jié)制地大吃特吃，因此體重也直線上漲。孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多不但會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)引起腰痛，還會(huì)增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，不利于孕媽媽和胎寶寶的健康。因此，建議孕媽媽在孕期要飲食均衡，控制好體重，不要讓體重增加過(guò)多、過(guò)快。

　　注意補(bǔ)鈣：孕期由于胎兒的不斷長(zhǎng)大，骨骼形成，需要大量鈣劑，以供胎兒使用，因此孕媽媽除了要攝入自身所需的鈣，還要給胎寶寶提供足夠的鈣。如果孕期不補(bǔ)充鈣質(zhì)，整個(gè)孕期結(jié)束母親就會(huì)缺鈣，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、腰腿疼痛。孕媽媽補(bǔ)充了足夠的鈣劑之外，還應(yīng)注意經(jīng)常曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

　　保持正確的坐、立、行姿勢(shì)：從懷孕開(kāi)始就保持良好的坐、立、行及睡覺(jué)姿，可以有效避免或者緩解孕早期腰疼。

孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎？

　　孕婦拉肚子對(duì)寶寶有影響。首先，當(dāng)孕婦拉肚子時(shí)，如果過(guò)于頻繁，會(huì)讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會(huì)出現(xiàn)脫水情況，同時(shí)這也會(huì)直接影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

　　其次，孕婦拉肚子時(shí)會(huì)促使腸的蠕動(dòng)加快，還會(huì)出現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。因此，如果孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況，一定要時(shí)時(shí)注意胎兒的胎動(dòng)，觀察有無(wú)流產(chǎn)及早產(chǎn)的跡象，并及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　總的來(lái)說(shuō)，孕婦拉肚子對(duì)寶寶健康是有很大威脅的，所以當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時(shí)，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的藥物都會(huì)對(duì)胎兒的正常發(fā)育造成一定的影響，甚至?xí)�造成胎兒畸形�?/P>

　　當(dāng)孕婦開(kāi)始拉肚子時(shí)，暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量。另外，還可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。

　　如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意，以防耽誤病情導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。此時(shí)須慎用藥物。常用的多種抗生素與抗原蟲(chóng)藥物，除有不良反應(yīng)外，有的還可能導(dǎo)致胎兒畸形�？梢杂幂^緩和的抗腹瀉劑解決孕婦拉肚子現(xiàn)象，也可給孕婦服用一些微生態(tài)制劑，以調(diào)整腸道菌群，扶正祛邪。