貝母蒸梨孕婦可以吃嗎

　　平時我們想吃什么東西，基本都不會忌嘴，但是對于懷孕的人來，身體吸收的物質(zhì)還要供給胎兒，所以飲食方面就要非常謹(jǐn)慎，一些寒性的食物，比如柿子、螃蟹等最好少吃，那貝母蒸梨孕婦可以吃嗎?有什么影響呢?

貝母蒸梨孕婦可以吃嗎

　　孕婦能吃川貝蒸梨子。川貝蒸梨子主要有止咳化痰的效果，女性在懷孕期間身體抵抗力弱，很容易感冒咳嗽，食用川貝蒸梨子可以緩解身體的不適，需要注意的是蒸梨時不要放太多的糖，以免引起孕期血糖增高，影響胎兒的發(fā)育。建議女性在懷孕期間適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物;另外，注意飲食均衡和多樣化，保證攝入的營養(yǎng)全面，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要有太大的精神壓力。

　　川貝燉雪梨具有生津止渴，潤肺的功效。懷孕是可以適當(dāng)喝點(diǎn)川貝燉雪梨的。在孕婦高熱的時候喝，它是可以供給水分和營養(yǎng)的。而且常吃雪梨可以促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)食欲。川貝燉雪梨可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，孕婦可以根據(jù)自身的情況選擇食用。

　　懷孕期間，有很多事項(xiàng)是一定要注意的。懷孕是一個很漫長的過程，在懷孕時飲食上面一定要注意。別吃辛辣刺激的食物，海鮮也要適量的吃。多曬曬太陽，有助于補(bǔ)充鈣。穿著方面，要穿棉質(zhì)的柔軟的寬松衣服。懷孕期間，是不可以亂吃藥的，以免對胎兒造成影響。

孕婦可以吃海鮮嗎

　　懷孕了可以吃海鮮，海鮮里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，氨基酸以及多種維生素，海鮮多樣的營養(yǎng)成分對胎兒其實(shí)是有利的，但是排除對海鮮過敏的女性在懷孕了以后，那是不建議吃海鮮的。

　　海鮮當(dāng)中，螃蟹和甲魚雖然營養(yǎng)比較豐富，但是它是屬于寒涼的食物，在懷孕早期的時候吃太多，容易引起流產(chǎn)，這兩個是不建議吃的，懷孕以后要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的葉酸和維生素，也要多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)比較高的食物，首選就是魚類和雞蛋。

　　孕婦可以適量吃海鮮，一次不要吃太多，如果是過敏性體質(zhì)的孕婦，建議不要吃海鮮。海鮮類的食品營養(yǎng)價值很高，能夠滋補(bǔ)身體，但是有些海鮮含汞比較嚴(yán)重，如果大量或長期食用海鮮，容易導(dǎo)致重金屬中毒，對寶寶的成長有一定的不良影響。每周吃1-2次海鮮，并且每次要少量，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，但是在烹調(diào)的過程中，一定要將海鮮食品煮熟透后再食用，因?yàn)楹ｕr中存寄生蟲，容易導(dǎo)致胃腸道疾病。