產(chǎn)后惡露多久干凈

　　不管是選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后都是會(huì)排惡露的，惡露有點(diǎn)像月經(jīng)，但是比月經(jīng)更多，需要用到專業(yè)的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。如果想早點(diǎn)讓惡露排干凈，可以喝一些幫助排惡露的湯湯水水，飲食上要清淡一些。那么，產(chǎn)后惡露多久干凈?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

產(chǎn)后惡露多久干凈

　　在產(chǎn)后，子宮內(nèi)的蛻膜會(huì)脫落，壞死的蛻膜和血液混在一起就形成“惡露”排出體外，這是產(chǎn)后的正常生理表現(xiàn)!血性惡露顏色鮮紅，會(huì)帶有一些小血塊，一般在分娩后會(huì)持續(xù)3到4天，因個(gè)體差異部分寶媽3到4天后依然會(huì)有少量血性惡露流出，也是正�，F(xiàn)象。血性惡露逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽厣�或粉色的漿液惡露后，漿液性惡露會(huì)持續(xù)十幾天時(shí)間左右，這期間漿液會(huì)逐漸減少，白細(xì)胞會(huì)逐漸增加。

　　在漿液惡露之后，惡露的顏色會(huì)再次改變，逐漸變?yōu)檎吵淼陌咨珢郝�，這時(shí)的惡露量雖然已經(jīng)較少，但會(huì)持續(xù)大約3周時(shí)間甚至更長，等白色惡露過后，惡露就終于完了。正常的標(biāo)準(zhǔn)，是產(chǎn)后4-6周，也就是42天之內(nèi)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)也沒有那么苛刻，主要還是看寶媽具體的身體恢復(fù)情況。若寶媽身體沒有不適，惡露逐漸減少，之后也沒有增多，下體也無惡臭異味，也屬正常。在此正常情況下，若時(shí)間稍作延長，就是最晚兩個(gè)月內(nèi)。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)惡露排盡，就說明寶媽身體恢復(fù)得好。

產(chǎn)后怎么快速排惡露

　　惡露其實(shí)是產(chǎn)后，陰道所排出的分泌物，混合著子宮出血、胎盤碎片、胎膜、子宮中的分泌物等。其實(shí)之所以會(huì)產(chǎn)生惡露，主要是胎盤和子宮剝離之后所導(dǎo)致的。當(dāng)女人生完孩子之后，子宮需要進(jìn)行復(fù)原，由大縮小，而胎盤和子宮的創(chuàng)口也需要復(fù)原，于是在復(fù)原的這個(gè)過程中，就會(huì)產(chǎn)生一些組織物，排出來就是惡露。

　　在坐月子期間，女性都是經(jīng)常臥床的，長期臥床不起，就不利于惡露排出。道理是跟大姨媽一樣的，坐著的時(shí)候排得不通暢，站起來經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就有利于廢液排出。而且，適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)子宮收縮，加快身體恢復(fù)，同時(shí)利于排出惡露。所以在月子期間也是要適量運(yùn)動(dòng)的但是也不要過度，以免對(duì)傷口不利。

　　睡覺的時(shí)候盡量要右側(cè)臥著睡覺，這樣利于惡露排出，以及子宮的恢復(fù)。為什么右臥睡姿呢?這是因?yàn)楹芏嘣袐屧谏�產(chǎn)的時(shí)候都會(huì)側(cè)切，側(cè)睡不利于牽動(dòng)傷口，有助于恢復(fù)。同時(shí)，在坐月子期間要注意飲食，多吃一些暖的食物，不要讓子宮“著涼”。