寶寶能吃紅心柚子好嗎

　　紅心柚子是一種常見的寒性水果，有健胃化食、下氣消痰等等功效，當然很多人吃紅心柚子還是因為它的味道好。有些爸爸媽媽平時就會買紅心柚子吃，而小寶寶看到他們吃也吵著要吃，但是不知道他們能不能吃。那么，寶寶能吃紅心柚子好嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

寶寶能吃紅心柚子好嗎

　　寶寶能適量的吃紅心柚子，柚子肉中含有多種寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，維生素C的含量最為豐富，每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外，胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損壞程度，對寶寶血管壁頗有好處。

　　如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感，媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核，配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)，加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服便可強健肺部。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

寶寶能不能吃柑橘

　　寶寶是可以吃一些柑橘的，橘子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，澳洲科學及工業(yè)研究機構(gòu)的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。橘子性偏熱，多吃不好，適當吃點補充維生素C，幫助鐵質(zhì)吸收。但是冷的東西還是盡量不給孩子吃吧，尤其是冬天，寶寶吃了怕是會拉肚子的哦。不過如果寶寶想吃的話，建議可以給寶寶舔一舔，或者嘗一點點。

　　另外，橘皮可以化痰止咳 ，健脾和胃，而橘肉可以開胃，潤肺，非常有利于幫助消化不良的寶寶理氣。也可以將橘肉做成新鮮果汁，新鮮的橘汁可以提高寶寶體內(nèi)解毒酶的活性，阻止一些有害物質(zhì)對正常細胞的損傷。生吃橘子時，很多人喜歡把橘肉外層的白色經(jīng)絡(luò)扔掉，其實這些是橘絡(luò)，橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰 ，活血理氣的效果，對于一些慢性病有非常好的療效。所以吃橘子或做橘子汁時可以把橘絡(luò)一起吃掉，效果會更好 。

　　此外，橘子不能與牛奶一起食用，因為牛奶中的蛋白質(zhì)在與橘子中的果酸、vc會發(fā)生化學反應(yīng)，凝結(jié)成塊，非常影響寶寶的營養(yǎng)吸收，嚴重時還會引起腹瀉。對于胃腸功能、腎肺功能較虛寒的寶寶不能多吃橘子，嚴重時會引起腹痛。