喝孕婦奶粉上火怎么

　　孕媽媽在孕期需要補充自身營養(yǎng)，同時給肚子里的寶寶提供足夠的營養(yǎng)，以此來保證寶寶健康成長。孕婦奶粉就能夠滿足孕媽媽這樣的要求，所以很多孕媽媽在孕期都會喝孕婦奶粉。可是有些孕媽媽喝了孕婦奶粉后會上火，喝孕婦奶粉上火怎么辦呢？一起來看看這個問題。

喝孕婦奶粉上火怎么

　　孕婦喝奶粉有上火的情況，可以多喝些溫?zé)崴�，多吃些維生素c，維生素e等含量較高的瓜果蔬菜，暫停幾天喝奶粉，看癥狀能否改善，孕婦喝奶粉多的話也容易發(fā)生便秘的情況，平時可以喝些益生菌進行腸道調(diào)理，平時注意營養(yǎng)均衡全面，多吃豆類，奶類，肉類等促進胎兒生長發(fā)育。

　　孕婦奶粉有很多好處，緩解孕期反應(yīng)，一半以上的孕媽媽在孕初期都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，例如惡心、嘔吐、食欲不振，孕婦奶粉可以為孕媽媽及時補充流失的營養(yǎng)，并且孕婦奶粉中的物質(zhì)比較容易消化，可以緩解孕媽媽的孕期反應(yīng)。有利于分娩，孕婦奶粉中富含鋅元素，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進行，可以有效縮短分娩的時間，可謂是“助產(chǎn)小幫手”。

　　補充葉酸，很多人都知曉補充葉酸的必要性，葉酸可以促進胎兒的正常生長，減少胎兒畸形的概率，而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產(chǎn)等危險。孕婦奶粉中富含葉酸，這也是孕婦奶粉的一大特點。促進胎兒腦部發(fā)育。孕婦奶粉中富含DHA，DHA 不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。

孕婦吃什么奶粉好

　　許多孕媽媽都在吃什么奶粉好這個問題上糾結(jié)，那么，究竟吃什么奶粉既可以幫助媽媽補充營養(yǎng)，也可以幫助胎兒正常發(fā)育呢？

　　孕媽媽喝的奶粉中應(yīng)該含有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亞油酸、Fe、zn、Ca和維生素B12之類的營養(yǎng)素，唾液酸SA、LNA、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA和AA，是小寶寶智力和視力發(fā)育至關(guān)重要的一個成長要素。Ca可以為胎兒制造強健的骨骼，維生素和礦物質(zhì)可以為孕媽媽和胎兒提供基本的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦奶粉中也必須要含有葉酸，葉酸可幫助小寶寶健康發(fā)育，而且對紅血球的制造非常重要。