月經(jīng)有血塊正常嗎

　　相信很多女生都知道月經(jīng)，月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象。每個月都會出現(xiàn)，如果女生身體產(chǎn)生了疾病�；蛘呤桥�生的子宮出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象，都有可能會影響到月經(jīng)的數(shù)量，所以是需要及時注意的。那么月經(jīng)有血塊正常嗎?

月經(jīng)有血塊正常嗎？

　　一般情況下，月經(jīng)里有血塊也是正常的，血塊的產(chǎn)生可能為子宮內(nèi)膜碎片以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。除此之外，子宮的器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮受寒、子宮癌等也可引起血塊但是這種情況就不正常了。除此之外，血塊也跟精神壓力、飲食規(guī)律有關(guān)。如果只是經(jīng)血量多，但質(zhì)清稀、顏色偏淡，一般是屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。如果是出現(xiàn)顏色不正常，還伴有其他嚴(yán)重的癥狀，如腹痛、瘙癢，可能是病理性因素如婦科疾病造成，建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。除此之外，還建議女性還是要先調(diào)節(jié)心態(tài)，注意均衡的營養(yǎng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　正常的月經(jīng)血是暗紅色，除了血液之外，還含有子宮內(nèi)膜碎片宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。主要的特點是月經(jīng)血不凝固，但是在正常情況下偶爾也有一些小血塊，因為月經(jīng)血在剛離開血液循環(huán)之后是凝固的，但是脫落的子宮內(nèi)膜中含有一定的激活劑，所以就使月經(jīng)血變?yōu)椴荒�固。所以正常的月�?jīng)當(dāng)中，如果有少量的小血塊，也是正�，F(xiàn)象。

　　月經(jīng)有血塊，需要看血塊多少，血塊多一定要及時的檢查和治療，一般月經(jīng)血中含有纖溶酶，所以月經(jīng)血一般是不凝固的，但是如果月經(jīng)血流速比較快，纖溶酶還沒來得及溶解，會出現(xiàn)月經(jīng)有少量血塊，這是正常現(xiàn)象。或者月經(jīng)期受寒，會出現(xiàn)血淤現(xiàn)象，就會有少許血塊，平時注意保暖，經(jīng)期避免吃寒涼食物�？梢灾笊�姜紅糖水喝活血化瘀。避免辛辣刺激性食物。

經(jīng)前綜合癥怎么調(diào)理？

　　經(jīng)前期綜合征主要表現(xiàn)為來月經(jīng)前一周以內(nèi)出現(xiàn)乳房的脹痛，腰骶部的酸痛，還有乏力，有的人會表現(xiàn)為煩躁、易怒、睡眠不好，等到來月經(jīng)以后這些癥狀就減輕或者消失。所以這些癥狀也是比較常見的癥狀，如果出現(xiàn)輕微的癥狀是不影響正常生活的，要放松心情，保證充足的睡眠，不要勞累和熬夜，保持清淡的飲食，大多數(shù)能夠緩解。如果有的人癥狀比較嚴(yán)重，可以對癥治療，也就是說如果出現(xiàn)乳房脹痛比較明顯，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，還可以應(yīng)用止疼的藥物。

　　在平時出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征時，要選擇合理的方法進(jìn)行調(diào)解，在飲食方面特別重要，平時要多吃一些含鈣的食物，例如奶酪，酸奶，三文魚，大白菜等等含鈣比較豐富的食物應(yīng)該多吃。經(jīng)期前要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在平時可以多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如燕麥，全麥面包，以及新鮮的水果蔬菜。這些食物都可以達(dá)到非常好的補充蛋白質(zhì)功效，所以要補充人體所需纖維素。

　　每天一日三餐非常重要，在日常生活中一定要記得吃早餐，而且要注意早餐選擇，對于有經(jīng)前綜合癥患者可以達(dá)到很大的調(diào)理效果、但是在吃早餐時，也要注意吃早餐時的心情，避免長期的憂郁。很多人出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征，都是因為沒有注意自己的生活習(xí)慣以及合理飲食就會養(yǎng)成不良的惡習(xí)，就有長時間吸煙喝酒的問題。因此，為了一些經(jīng)前期綜合征的調(diào)理效果，要避免吸煙喝酒，不能吃過多的糖類食物。在平時還要少吃動物性的脂肪，多進(jìn)行鍛煉，保持良好的睡眠習(xí)慣，能夠增強自己免疫力，減少疾病發(fā)生。