月經不調針灸哪里最好

　　月經不調是女性常見的一種婦科疾病，女性在出現月經不調的時候，也要積極的進行調理，因為很多疾病會在你不注意的時候加重，如果不加以調理嚴重時可能會導致女性懷孕困難，那么，月經不調針灸哪里最好呢?

月經不調針灸哪里最好？

　　月經不調需要針灸的穴位非常多，比如說關元、血海、三陰交。氣虛加足三里、脾俞;血虛加脾俞、膈俞;腎虛加腎俞、太溪;氣郁加太沖、期門;血熱加行間、地機;血寒加灸歸來、命門等穴位，如果出現月經不調的話，建議您結合自身的實際情況，先到正規(guī)的三甲醫(yī)院做一個B超檢查或者是性激素的6項檢查，確定病因以后再對癥治療，平時飲食方面一定要清淡，多喝開水，少吃辛辣刺激性的食物。

　　具體的操作方法:諸穴以常規(guī)操作為主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺,不宜直刺、深刺;氣虛或血寒者,可在腹部穴位加灸。于月經來潮前5-7日開始治療,行經期間停針。若經行時間不能掌握,可于月經干凈之日起針灸,隔日一次,直到月經來潮時為止。連續(xù)治療3-5個月經周期。

　　在身體過于疲憊,精神高度緊張和饑餓的時候最好不要進行針灸;年老體弱者進行針灸治療的時候,最好選擇臥位,因為這樣更加容易選擇穴位;患有出血性疾病的患者最好不要進行針灸;皮膚出現感染、腫瘤等等部位不能夠進行針灸;

　　針孔處皮膚應保持潔凈。一般針后2小時不要著水,以防感染。運用火針、挑刺、刺血或耳穴割治處,一般針眼當天不要著水。糖尿病患者皮膚容易感染,更應保持局部皮膚的潔凈。

產后月經不調怎么辦？

　　婦女產后哺乳期月經可以不調的，一般情況不需要吃藥處理的。因為喂奶期間可以不來月經，有的人產后可以閉經半年甚至一年不來月經的，當然也有的啊，閉經三五個月以后就可以來月經的。

　　產后月經是不規(guī)律的，因為孩子哺乳時刺激腦垂體分泌泌乳素，泌乳素可以引起閉經、引起月經失調，產后排卵功能也不正常。一般足月產后兩個半月左右卵巢可以恢復排卵，如果是剖腹產大約半年以后才可以恢復排卵。

　　產后姨媽失調的新媽媽要注意合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。產后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　產后情緒調節(jié)也非常重要，要知道，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。因此，新媽媽要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別新媽媽在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　在這期間要做好避孕措施，有時月經沒有來潮，但卵巢排卵了，照樣可以懷孕的。所以說要做好避孕措施，以免意外懷孕，造成不必要的傷害。產后月經不調一般情況下可以暫時不吃藥。許多女性一直以為月經不調或經期不適是不可以進行運動的，其實剛好相反，適當的運動可以改善月經不調癥狀，調整經期節(jié)律。過度勞累對新媽媽健康不利，而適度的運動可以幫助新媽媽氣血運行，增強機體的抵制能力。