孕婦柚子可以多吃嗎

　　柚子是比較常見的水果，它含有很多的維生素，尤其是維生素C的含量比較高，而且少食用柚子還可以去火，而女性朋友在懷孕以后很容易出現(xiàn)上火的情況，所以很多孕婦都想吃些柚子。那么，孕婦柚子可以多吃嗎?

孕婦柚子可以多吃嗎？

　　孕婦是可以適量的吃柚子的，但是不可以多吃，柚子一般建議每天最好不要超過半斤，如果吃多了，是會有一定的副作用的，因為懷孕的人在孕期降糖能力會比較差一些，吸收率又比較好，如果孕婦吃多了是容易誘發(fā)糖尿病的。對于已經(jīng)合并有妊娠期糖尿病的孕婦來說，需要根據(jù)血糖的值來決定是否可以吃柚子或者吃多少。如果比較穩(wěn)，是可以吃的，一般限制在三到四兩左右。如果血糖很高，那么建議最好就不要吃了。適量的吃柚子，可以很好的補(bǔ)充身體的水分，還具有一定的調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏的作用，對于胎兒的生長發(fā)育也是很有好處的。

　　孕婦是可以吃柚子的，這能夠補(bǔ)充維生素，但是卻不能夠吃的太多。柚子之所以有去火作用，是因為它屬于寒性食物，所以孕婦是不能夠多吃的。另外，如果孕婦有脾胃虛寒的問題，就不宜吃柚子了，否則很容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　　女性朋友在孕期適量食用柚子，對于健康是有益的。柚子含有很多的天然水果纖維，而且維他命C的含量頗高。懷孕期間很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，比如色斑、痘痘等，而吃一些柚子，就能夠起到養(yǎng)顏美容的作用。

　　女性在懷孕的早期，都會有一些妊娠反應(yīng)，尤其是在早晨，孕吐癥狀較為明顯。如果孕婦吃一些柚子的話，就能夠改善惡心嘔吐的癥狀，而且還可以起到助消化、通便的功效。另外，在秋冬干燥季節(jié)，如果孕婦出現(xiàn)了口腔潰瘍、牙齦腫痛的情況，不妨食用一些柚子。

孕婦可以用手機(jī)嗎？

　　一般來說，女性在妊娠的前三個月是胎兒發(fā)育的重要時期，也是最容易受到影響的時期，因此，為了避免對胎兒造成影響，女性在妊娠期還是盡量避免使用手機(jī)的。孕婦在懷孕期間不使用手機(jī)是不合理的，但在妊娠期間還是要盡量少使用，這是因為手機(jī)屬于輻射源，長時間使用可能會影響胎兒在母體的發(fā)育。

　　科學(xué)也證明，手機(jī)在接通時，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍，因此當(dāng)手機(jī)在接通階段，用者應(yīng)避免將其貼近耳朵，這樣能減少80%~90%的輻射量。為了避免直接輻射，孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免長時間使用手機(jī)通話。懷孕期間的女性也不能長時間用手機(jī)上網(wǎng)，玩游戲，避免產(chǎn)生失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛等癥狀。

　　因為長時間的使用電子設(shè)備容易造成視覺疲勞，會使孕婦的活動量明顯的下降，容易發(fā)生靜脈栓塞而導(dǎo)致不良的后果。尤其是晚上手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光會影響睡眠。建議在玩手機(jī)時可以戴個防狼光的眼睛。

　　如果是有工作上的需求，需要使用手機(jī)，建議掌握好時間、適當(dāng)?shù)姆潘尚菹ⅰ１热缈梢钥匆粋�小時的手機(jī)，眼睛休息15至30分鐘，做到勞逸結(jié)合。在懷孕期間，應(yīng)盡量避免長時間的使用手機(jī)等電子設(shè)備、遠(yuǎn)離高輻射的地方、遠(yuǎn)離有害的污染環(huán)境，并且注意定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。