孕婦綠豆湯能喝嗎

　　到了夏季很多人為了防暑都會(huì)選擇飲用綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯具有消暑的功效，能夠清熱解毒止渴。但是綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。那么孕婦綠豆湯能喝嗎？

孕婦綠豆湯能喝嗎

　　孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎適量喝綠豆湯。綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)，能為孕婦提供一定的營養(yǎng)素。綠豆中還含有解毒物質(zhì)，對(duì)于孕婦，可以喝點(diǎn)綠豆湯，不僅可以降火，也可清除胎毒，也有助于便秘。然而綠豆湯性涼，體質(zhì)寒涼的人以及體質(zhì)虛弱的人不宜喝綠豆湯。

　　所以，能不能喝綠豆湯還要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定。如果孕婦身體接受不了，不能喝綠豆湯。另外，綠豆湯也不能多喝，孕婦要想清熱解暑，喝點(diǎn)綠豆粥更好。尤其是懷孕前3個(gè)月，最好不要喝綠豆湯，因?yàn)槔锩婧�有大量的維生素A，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。懷孕3個(gè)月以后， 可以喝一些綠豆湯。綠豆湯是夏天防暑的一種飲品，深受大眾的喜愛，綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，營養(yǎng)成分也比較豐富，口味容易被接受，孕婦在夏季可以適當(dāng)喝綠豆湯來解暑。但是綠豆湯性涼而且利尿，注意一次不要喝的太多；不要在睡覺前喝。尤其是孕早期的女性，胎兒的生長發(fā)育還不穩(wěn)定，喝太多綠豆湯容易引起尿頻，可能會(huì)間接影響胎兒的穩(wěn)固健康生長。

　　綠豆芽蛋白質(zhì)含量較高,能保護(hù)胃粘膜,有較強(qiáng)的解毒作用。因此,若孕婦在服用特殊藥物時(shí),建議不要喝綠豆湯,會(huì)破壞藥效。此外,綠豆屬寒性食品,吃得太多對(duì)胃的刺激性太大。懷孕的婦女應(yīng)少吃綠豆湯。

懷孕初期吃什么止吐

　　劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解，生姜、檸檬等也可以緩解孕吐，在飲食上要注意少吃多餐，適當(dāng)服用藥物等。孕婦也要注意運(yùn)動(dòng)，做一下保健操可以減輕早孕反應(yīng)�？刂撇蛷d溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊�，可以減輕惡心的感覺。用微波爐烹調(diào)，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯時(shí)和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

　　少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養(yǎng)開胃的零食在身邊，隨時(shí)吃。姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時(shí)，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。