孕期血糖高吃白柚還是

　　很多孕婦在孕期就容易血糖升高，在平時(shí)最好避免吃一些糖分高的食物，避免血糖升高出現(xiàn)意外，像平時(shí)有些水果糖分也是非常高的，最好要避免少吃，柚子也是孕婦非常喜愛(ài)的食物，孕期血糖高吃白柚還是什么呢?

孕期血糖高吃白柚還是

　　孕婦血糖高通常吃白柚和紅柚都是可以的，白柚和紅柚里面的含糖量是比較低的，不會(huì)對(duì)血糖造成影響。但是盡量不要多吃，吃多了之后會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛和腹瀉的現(xiàn)象。

　　對(duì)于血糖升高的孕婦，在懷孕期間飲食上不可以吃含糖高的食物。還要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，明確胎兒在宮內(nèi)發(fā)育情況。

　　如果女性在懷孕期間血糖特別高的話，這種情況下患者可以通過(guò)柚子來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是如果患者吃柚子的話，吃白肉柚和紅柚都有一定的效果，都有一定的降血脂和降血糖的效果。應(yīng)該沒(méi)有太大的區(qū)別。

　　1、孕期糖高可以吃柚子。柚子雖然是水果，但是柚子的含糖量并不高，一般合理的適量吃柚子對(duì)孕期控糖有所幫助，孕期吃柚子不會(huì)讓孕婦的血糖上升。

　　2、柚子含有豐富的維生素C。在水果里柚子的維生素C含量非常高，并且柚子里還有類(lèi)似胰島素的成分，因此孕期血糖高的孕婦或者有糖尿病的，都會(huì)選擇柚子水果，這樣不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還可以調(diào)節(jié)血糖。

　　3、此外，吃柚子的時(shí)候選擇水多汁多的柚子，這種柚子不僅好吃，而且容易讓孕婦和胎兒吸收，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育有幫助。如果是剛買(mǎi)回來(lái)的柚子可以放置幾天再吃，這樣口感和吸收效果最好。

血糖高吃什么水果?

　　血糖很高的情況下，不建議糖尿病患者吃任何水果。可以用黃瓜或西紅柿代替水果。只有在血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的情況下，可以選擇攝入含糖量相對(duì)較低水果，如蘋(píng)果、桃子、梨、鱷梨、櫻桃、草莓、西瓜等。

　　在血糖控制穩(wěn)定后，即餐后2小時(shí)血糖在11.1mmol/L以下，糖化血紅蛋白小于7.0%時(shí)，可以適量進(jìn)食水果;若血糖水平較高且近期波動(dòng)較大，就暫時(shí)不要食用水果。應(yīng)該選擇含糖量相對(duì)較低、升高血糖速度較慢的水果，如草莓、柚子、西瓜、獼猴桃等。每天食用水果的量不要超過(guò)200克。

　　在發(fā)生血糖高的時(shí)候也是可以通過(guò)獼猴桃來(lái)進(jìn)行有效的降血糖的。獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)，具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。