夏天坐月子穿什么衣服

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后是需要坐月子的，在生產(chǎn)的一個(gè)月內(nèi)，不能吹風(fēng)不能著涼，不然以后就會(huì)留下頭痛的毛病，對(duì)產(chǎn)婦的身體也不太好，但是產(chǎn)婦在夏天坐月子的話，穿太厚也會(huì)很熱，那么夏天坐月子穿什么衣服好呢?

夏天坐月子穿什么衣服

　　夏天流汗較多，產(chǎn)婦應(yīng)該勤換衣服，避免細(xì)菌滋生。產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。即使天氣炎熱，也要注意穿衣的數(shù)量，有時(shí)候雨天天氣較冷，應(yīng)及時(shí)添衣，避免著涼。必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子，遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。

　　1、材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見(jiàn)的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

　　2、應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。戶外曬太陽(yáng)時(shí)可以選擇短袖上衣。平時(shí)穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過(guò)一定要做好防曬。

夏天坐月子注意哪些

　　由于夏季比較炎熱，女性在夏季生產(chǎn)除了必備的嬰兒和孕婦用品外，也要準(zhǔn)備降溫的產(chǎn)品，比如空調(diào)或者是風(fēng)扇，在空調(diào)的使用過(guò)程中，要避免將溫度調(diào)的過(guò)低，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房?jī)?nèi)，要穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，要注意保持室內(nèi)空氣的流通狀態(tài)，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

　　1.保持衛(wèi)生。一般產(chǎn)后3~7天便可在28~30℃的溫水中進(jìn)行沐浴。洗澡時(shí)用溫水，洗后要立即完全擦干，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。另外，剖腹產(chǎn)的媽媽，要2周后才能洗澡，視傷口的恢復(fù)情況而定。

　　2.適當(dāng)水果，禁食冷飲。在夏季坐月子時(shí)，產(chǎn)婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，水果中有大量的維生素，對(duì)于新媽媽的精神恢復(fù)是大有好處的，水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘，夏天產(chǎn)后適當(dāng)?shù)爻孕┧�果，還能防止中暑。所以，產(chǎn)后3~4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，接下來(lái)的日子里，應(yīng)該每天吃2~3個(gè)水果。不要將水果加熱或久置，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分損失。對(duì)雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠(yuǎn)之。