孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎

　　孕婦作為一個(gè)特殊的群體，身體是比較嬌弱的，所以在懷孕期間很多食物是不能隨便吃的，因?yàn)楹芏嗍澄飳?duì)于腹中胎兒有很大的影響，嚴(yán)重的很容易造成意外流產(chǎn)或者是胎停育的現(xiàn)象，那么，孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎?

孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎？

　　孕婦可以喝檸檬蜂蜜水的，適量飲用檸檬蜂蜜水有利于孕婦健康。蜂蜜含有維生素和礦物質(zhì)，而檸檬中的維生素c成分比較高。檸檬蜂蜜一起飲用能提高身體免疫力，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。檸檬蜂蜜水酸甜可口，可以開胃、緩解孕吐反應(yīng)、促進(jìn)食欲，并且蜂蜜能潤腸通便，預(yù)防、緩解孕期便秘。需要注意如果孕婦血糖高，要避免飲用，以免蜂蜜導(dǎo)致血糖異常，脾胃虛寒也不能過多飲用。

　　蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒�有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香等情況。

　　但是檸檬茶要適量飲用，因?yàn)闄幟什枥锖�有豐富的維生素c。一般孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。所以要慎用!

孕40周喝蜂蜜水催生嗎？

　　孕婦喝蜂蜜水是可以幫助增強(qiáng)食欲，以及安定睡眠的作用，蜂蜜能有效的預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠性貧血、妊娠合并肝炎等疾病，能有效的預(yù)防便秘及痔瘡出血，但孕婦喝蜂蜜水也要適量，一次不要超過一大勺。孕婦每天喝蜂蜜水是可以的，前提是不要造成妊娠期糖尿病就可以了，尤其是有糖尿病的孕婦，最好是不要喝蜂蜜水。

　　臨產(chǎn)前喝蜂蜜水可以為產(chǎn)婦輸送能量，蜂蜜營養(yǎng)豐富，它可以滿足身體對(duì)多種營養(yǎng)的需要，人們平時(shí)不吃飯，只吃蜂蜜也能保證身體各器官的正常工作，另外蜂蜜中有大量糖份，它可以快速轉(zhuǎn)化成能量，在女性最需要?dú)饬Φ臅r(shí)候，發(fā)揮力量，讓胎兒快速分娩，起到減輕產(chǎn)婦痛苦的作用。

　　分娩前喝蜂蜜水時(shí)，最好要喝濃一些的蜂蜜水，如果喝不下去，也可以直接吃蜂蜜，最好是陣痛開始一個(gè)小時(shí)左右，如要不生可以每隔一小時(shí)喝一杯，每杯中加入蜂蜜的量不要少于二十克，再就是分娩前給產(chǎn)婦最好選擇一些滋補(bǔ)性強(qiáng)的蜂蜜食用，這樣能避免產(chǎn)婦體力過量流失，出現(xiàn)生產(chǎn)無力的狀況。

　　孕婦是可以喝蜂蜜水的，但是一定要適量。此外孕40周應(yīng)該是要生了，建議孕婦去醫(yī)院檢查，查看胎兒的情況，選擇適合的生產(chǎn)方式。孕婦也要聽醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，還可以多行走，這樣生寶寶也是非常有利的。