孕早期吃什么安胎

　　很多孕婦在孕早期由于出現(xiàn)孕吐，所以胃口不是特別好。而且在孕早期胎兒的發(fā)育情況還不是特別穩(wěn)定，所以還需要多吃一些安胎的藥物或食物，讓寶寶能夠更好的發(fā)育。下面我們來了解一下這個問題：孕早期吃什么安胎?

孕早期吃什么安胎

　　在懷孕初期，可以適當(dāng)增加牛奶、魚類、豆類和蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，以及葉酸和鐵類含量豐富的食物，有助于胎兒發(fā)育和保胎�？梢远噙M(jìn)食青菜以及新鮮的時令水果，動物肝臟含鐵豐富，可以適當(dāng)補(bǔ)充。

　　1、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，營養(yǎng)學(xué)家研究標(biāo)明小米和玉米是健腦補(bǔ)腦的有益主食。

　　2、鵪鶉：鵪鶉的藥用價值很顯著，據(jù)《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明。

　　3、核桃：核桃的營養(yǎng)豐富，其中脂肪約占20%～50%，糖占10%左右。據(jù)測定，一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價值。特別是對大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。如果孕婦每天堅(jiān)持吃幾個核桃，對自己身體的保養(yǎng)和對胎兒的發(fā)育，均有很大的好處。

　　4、最佳零食：孕婦除了正餐外，也可以吃一點(diǎn)零食以拓寬養(yǎng)分的供給渠道。專家建議吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子類的食物。因?yàn)榭�花子富含維生素E;西瓜子里豐富的亞油酸可促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育;而南瓜子則營養(yǎng)全面，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼可酸等應(yīng)有盡有，且養(yǎng)分比例平衡，有利于人體的吸收利用。

孕早期吃什么安胎止血

　　1、一般療法。這個事情要臥床休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的陰道檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩(wěn)定，增強(qiáng)信心。

　　2、藥物保胎。適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜劑，同時也可借助祖國醫(yī)學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)，用中醫(yī)中藥保胎。

　　3、保胎期限。保胎時間原則上2周，2周后癥狀無好轉(zhuǎn)，提示胚胎可能發(fā)育異常，需進(jìn)行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應(yīng)處理，必要時應(yīng)終止妊娠。

　　4、蜂蜜。蜂蜜含有人體所需的糖分，其中也含有很多的維生素，日常生活中多吃蜂蜜有很好的養(yǎng)生效果。孕婦睡前喝一杯蜂蜜水可以緩解剛懷孕時緊張的情緒，改善睡眠，還可以防止孕婦便秘。

　　5、魚。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、DHA都非常有利于胎兒的發(fā)育，DHA對胎兒大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。一些魚類有安胎止血和消腫的作用，而且魚類還可以解決孕婦的食欲不振，懷孕期間可以多吃魚類食物。